发热通常都有三个时期，通常在发热早期会有发冷，有时候表现得很明显，比如摸手脚都很冰凉，孩子有时候也会说怕冷，这时说明体温开始处于上升的时候，要注意保暖，然后密切观察体温，勤测体温。
出现这些症状，考虑是感冒或是体虚外感导致的。需要用药进行治疗，同时进行生活调理。可以服用感冒药及养血益气的药物进行治疗，平时注意生活规律，注意休息，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，适当锻炼，慢慢就会改善的。
如果同房过，排卵后身体发冷也是属于怀孕的正常现象，需要注意在怀孕期间前三个月是属于危险期，一定要禁止同房，饮食中多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激，多注意休息等。
突然寒战发冷是由于营养不良或身体免疫力低下导致的这一现象，有的病人如果出现了血压过低，也会引起这个症状的产生，所以应该进行合理的调整，平时多注意休息，不要经常熬夜，有一个好的饮食规律和生活规律。
出现浑身发冷无力，但是体温正常，一般有缺铁性贫血的可能性比较大，如果是受了风寒感冒也可以出现类似症状，可以通过进一步的抽血检验确定是否血红蛋白降低，如果存在贫血的情况可以适当的补血，如果出现了风寒感冒可以喝生姜红糖水，通过解表发汗可以改善体质。
月经期间人的抵抗力下降，容易引起感冒。多吃蔬菜，鸡蛋肉类等有营养的食物。不要着凉和劳累。意保暖，持续不缓解，需要到正规医院妇科就诊看一下较好，找出原因，针对性进行治疗。
