有人说长肌肉就是损伤的过程,一根纤维断了长出两根来。真的是这...

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有人说长肌肉就是损伤的过程,一根纤维断了长出两根来。真的是这样的吗?
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王瑞 医师 丹江口市第一医院传染科 二级甲等
擅长:外科、男科
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问题分析: 你的说法不是完全没有道理,差不多就是这个意思,肌肉增长的原因是超量补偿(也称超量恢复)。在肌肉锻炼时有些肌纤维会断裂,锻炼后肌纤维会自我修复,修复后的肌肉体积比原来更大,所以肌肉就更大了。
意见建议:肌肉的生长涉及生物化学的多个环节,你必须学了这个才能彻底明白,肌肉再经过锻炼以后会出现一个超量补偿,这个时候是肌肉生长的关键时期,补的越多肌肉长的就越好。
相关问答

肋骨断了两根,需要三个月的时间才能愈合的比较好,也就是达到骨性愈合,一个月的时间不会再有明显的疼痛,因为这个时间段肋骨骨折断端会出现纤维性的连接,不会出现明显的错位。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肋骨断了两根,需要三个月的时间才能愈合的比较好,也就是达到骨性愈合,一个月的时间不会再有明显的疼痛,因为这个时间段肋骨骨折断端会出现纤维性的连接,不会出现明显的错位。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肋骨断了一根多长时间能够恢复,老年人长的可能慢一些,需要三个月左右的时间。年轻人会长得快一些。单纯没有肺损伤和液气胸的单根或多根肋骨骨折,无论错位与否均不需要手术治疗,有时为了减轻伤痛可用胸带捆绑制动,4至6周可以愈合,无需药物,饮食无禁忌。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

膝盖韧带断了两根如果出现了膝关节的不稳定,比如走路的晃动以及内外翻的不稳定,这个时候就需要手术给予重建,如果说断裂以后,由于瘢痕的形成,膝关节的稳定性还是好的,可以选择保守治疗,选择哪种方法来处理,还是要依照伤后膝关节稳定的程度来决定。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先是要注意休息制动,然后去医院拍片检查看损伤。如果只是单纯的肋骨骨折的情况下,就是注意休息,休养恢复就可以了。可以用胸围保护固定,疼痛严重可以服用非甾体类消炎止痛药物缓解疼痛,一般4~6周骨折基本恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

女性有腰酸的症状不一定是怀孕,但是怀孕有可能会出现腰酸的症状。腰部酸痛厉害,建议做一下相关检查,并且化验一下是否怀孕,查明病因,及时对症治疗。怀孕以后早孕反应一般在孕6周的时候出现,每个人出现的时间结束时间,程度症状都可能会有不同。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮