对于早期的腰椎间盘突出症是可以选择保守的治疗方法的，具体方法如下：
1、改变体位。卧床休息时应该选择仰卧位或者侧卧位，可以在腰部下方垫一个软垫，能够对腰椎进行支撑，缓解症状；
2、佩戴支具。出现腰椎间盘突出可以佩戴护腰，以保护腰椎，减少腰椎受力，缓解疼痛；
3、物理治疗。可以通过热敷、针灸、理疗等方式缓解病状。
4、如果有必要，可以在医生指导下服用药物配合治疗。
腰椎间盘突出，治疗仪可以减少因为神经压迫而导致神经周围水肿，但是只是起到一个辅助作用，不能完全治疗好。治疗腰椎间盘突出的方法：可以经非手术治疗缓解或治疗。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。
保守治疗中第一个就是睡硬床，睡相对硬一点的床或者绝对卧床休息也就是说甚至有的时候大夫会要求患者尽量地不要下来上厕所，上厕所都要在床上去进行，因为患者体位改变而导致的在突出的间盘周围的这种摩擦来缓解疼痛；第二个就是药物治疗，药物治疗包括一些镇痛药影响神经的一些药物也包括针灸。
腰椎间盘突出治疗方法有药物治疗，避免久坐、久站或进行腰椎牵引或针灸、推拿、按摩等。腰伤分为慢性和急性两类。保守疗法首先要让患者改变不良的生活习惯，不能久坐，不能久站，可以进行腰背肌锻炼，也可以进行体育锻炼，比如可以使用一些止痛的对症药物，比如口服镇痛的对症药，比如外用止痛的对症药，以及营养神经的药物。可以采用物理疗法、热敷、轻揉、牵引等保守疗法。
早期的话注意多休息，大部分症状都可以得到有效的改善，如果症状持续加重的话，则需要手术治疗，所以说不用担心了，正常的生活即可，如果选择手术的话，可以去正规的三级甲等医院治疗才行。工作过度劳累的情况下，特别容易造成腰椎间盘突出，腰椎间盘突出临床表现是以腰部疼痛或者是下肢疼痛麻木为主。
保守治疗方法主要是这几个方面，一个是卧床休息，卧床休息大概可以使70％的病人在两周以后就能获得明显的缓解，另一个是药物治疗，药物治疗主要吃，消炎止痛药，减轻水肿的药物，保护神经的药物。
