为什么蹲久站起腿会麻麻的?

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为什么蹲久站起腿会麻麻的?
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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意见建议:供血不足导致的,正常的现象,祝你健康欢迎再来提问,
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一般情况下,手麻麻的感觉可能是神经压迫、脑供血不足、脑出血等原因造成的,具体内容如下:
手麻是一种常见的手部病症,主要与上臂神经受压有关,也有可能是因为病人存在着末梢神经炎,需要进行针灸、物理疗法、口服消炎药等。而患有脑供血不足、脑出血等脑血管疾病时,则会导致双手麻木,应及时到医院做脑部检查,建议患者平时还要注意休息。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

是坐骨神经一过性的轻微损伤,由于蹲着会对坐骨神经产生压迫,神经是一个非常娇嫩的组织,即使是轻微的压迫也会导致损伤,所以蹲时间久了之后坐骨神经会产生麻痹。当然,这种麻痹是一过性的,经过几分钟就可以缓解,但是这种麻痹会使得腿明显麻木。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般蹲超过二十分钟以上都会产生腿麻脚麻的情况。可以经常活动身体,活动筋骨。同时在饮食当中多添加富含钙的食物,比如牛奶和虾,牛奶要在晚上睡觉前半小时饮用,既有助于提高睡眠质量,又可以促进钙质的吸收。同时适当增加有氧运动的运动量。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

牙齿麻麻的,可能与牙冠颌面发生磨耗、牙根尖部发生炎症、牙周炎等有关。长期吃过硬的食物、有夜磨牙或牙关禁闭症等时,牙釉质被摩擦后变薄,牙本质暴露后对冷热刺激出现酸麻的反应,过大的咬合力会挤压牙本质下方的牙髓产生疼痛麻木。牙根尖周的炎性分泌物破坏牙槽骨,牙齿有浮出感,上下牙咬颌时会出现麻麻的感觉。出现牙周炎时牙颈部暴露,会出现敏感产生这种症状。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

舌头发麻,是由于血流缓慢或者是粘度增高、局部供血不足引起的,适当的进行局部按摩,情节严重需进行针灸治疗,平时注意局部卫生。也有可能是由于局部卫生不良或者有龋齿、口腔溃疡等疾病,注意局部卫生,平时要勤刷牙漱口,多吃新鲜的蔬菜水果,促进体内新陈代谢。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般来说,蹲久了腿麻神经血管受到了压迫,具体如下。
通常情况下,在保持蹲姿时,髋关节和膝关节过度弯曲会对神经血管造成压迫,导致下肢出现神经营养障碍,引起脚麻的症状。为了避免这种情况的发生,应避免蹲的时间过长,最好隔一段时间改变以下姿势,避免神经血管因被过度压迫,而引起腿麻的情况。
建议患者不要长时间保持同一个姿势,适当调整姿势,避免神经压迫。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。