抗衰老的食物有什么啊?苏玛素抗衰老怎么样啊?

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抗衰老的食物有什么啊?苏玛素抗衰老怎么样啊?
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苏英杰 医师 邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育,子宫肌瘤,盆腔炎,无痛人流。
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问题分析: 你好,蜂王浆:能刺激大脑、脑垂体和肾上腺,促进组织供氧,增强细胞活力。芝麻:含有丰富的维生素E,抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚,枸杞子:有抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生的作用。花粉:内含维生素、氨基酸、天然酵素酶等。是产生抗衰延年的根本成分。甲鱼:内含20烯戊酸,是抵抗血管衰老的重要物质。香菇:有丰富的维生素、无机盐及微量元素黑木耳:含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各类维生素。桂圆:具有养血安神、驻颜抗衰的作用。胡萝卜:含有大量的维生素A和无机盐同时,它也含有大量钙质,因此胡萝卜被称为“健脑佳蔬”。橘子:含有大量的维生素A、维生素B1和维生素C,它还属于碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。核桃:常食核桃可降低血清胆固醇,防治心血管病,对尿路结石和老年慢性支气管炎也有良好疗效。
意见建议:这些天然食物确实能预防衰老,延年益寿。只要你经常去吃这些食物,留住青春的脚步是完全可能的。
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李京保 河北省邢台市威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:内科相关疾病
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指导意见:你好, 女人抗衰老 多食含络合碳水化物食品 碳水化合物包括淀粉和糖,既有单分子的也有络合.同时建议补充维生素。
相关问答

抗衰老药物可以选择服用中成药八子补肾胶囊等,具有较好的效果。
中医认为,肾精亏虚是人体衰老的根本原因,因为肾主藏精,肾的精气是激发生命活动和脏腑功能的原动力,影响人体整个生、长、壮、老、已的生命过程,若肾气充盛,则人体发育、生长、壮盛,肾气亏虚,则人体衰老、夭折。
可以选择八子补肾胶囊来进行调理,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

衰老是人体自然的生理过程,想要健康长寿,在日常生活中要注意身体健康,保持营养均衡,坚持锻炼身体,保持好的心情。同时还可以服用一些抗衰老的药物,如中成药八子补肾胶囊,有补肾填精、预防早衰的功效。
中医理论认为,人的衰老与肾有着密切的关联,如果有抗衰老需求的话,可以通过对肾进行调养来达成目标。八子补肾胶囊,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种植物种子药补肾益精,鹿茸、海马血肉有情之品动物药补肾填精,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到调理阴阳、温扶元气的功效,从根源填补肾精,对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病具有改善作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

抗衰老药物一般都由菟丝子、枸杞子、五味子、人参等中药组成。
中医认为衰老与肾相关,肾为先天之本,肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老,肾虚会导致人体气血生化不足,气血亏虚,出现皮肤暗沉无光等衰老的现象。
抗衰老的如中成药八子补肾胶囊,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效。对抗疲劳、抗衰老有着较好的功效,合理服用还能提高自身免疫力和记忆力,提高性能力等功能。除了服用药物调理外,在日常也要注意养成良好的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。还可以适当的进行一些体育锻炼,增强体质,预防衰老。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

抗衰老可以采用中成药调理。
中医理论认为,肾精除濡养、推动本脏功能活动外,对人之生、长、壮、老、已的每一个阶段都发挥了重要作用。所以说肾精充益是抵抗衰老的必要条件。在抗衰老方面可以选用中成药八子补肾胶囊来调理,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效。合理服用具有较好的防治整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的特色优势。
抗衰老是一件循序渐进的过程,所以抗衰一定要趁早。科学延缓衰老,除了药物防治外,还要养成充分休息、适当运动、均衡营养、戒烟限酒等健康生活方式。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

巧克力、酸奶、菠菜、豆腐、苹果,应该多吃点。吃一些抗衰老的食物是事半功倍的选择,可以在平时吃一些深海鱼,蜂蜜,胡萝卜,黄瓜,花生酱,核桃,绿茶,樱桃等食物,这些食物都可以帮助女性很好的抗衰老,保养好皮肤和各种身体机能。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

抗衰老效果好的方法有药物治疗和改善生活习惯。
中医认为,肾主藏精,肾精与人的生长、发育、生殖和衰老有着密切的关联,所以抗衰老的根源在于填补肾精,可以选择八子补肾胶囊进行补肾填精,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,以补肾养精为本,着重调理阴阳两气的平衡关系,在养生抗老防衰方面有明显效果。
除了积极进行抗衰老的调理外,预防也必不可少,因为早衰和平时生活中的很多不良习惯有关,只有改善生活习惯,才能帮助预防早衰。如避免熬夜、保持充足睡眠;通过运动预防早衰,多做有氧运动。
还有增加营养,注意膳食的均衡,补充优质的蛋白质,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜等,其含有丰富的维生素和矿物质,能够改善人体的代谢,帮助抗衰老。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康