出现关节僵硬的情况后，可以用活血化瘀的中药进行外敷，或是泡洗后再进行屈伸锻炼，这样可以很好的有效缓解关节僵硬的情况。另外还可以多用温水烫洗一下关节，烫起后活动关节。都有很好的缓解关节僵硬的作用。
骨折关节僵硬建议积极的去医院的康复科给予关节僵硬的治疗，比如给予热疗或者是给予超声波、蜡疗等方式，给关节来进行松动，可以改善患者的活动度。
骨折后的关节僵硬主要是因为患者本身的某些因素造成的，例如骨折后，如果长时间没有进行功能锻炼，或是长期的功能锻炼不够，会引起关节部位的对应、肌肉萎缩、部分功能障碍等。关节僵硬后，如果骨折愈合的很好，或者骨折已经痊愈。
髌骨骨折是不能喝酒，需要等待好了以后才可以喝酒，大概需要三个月左右的时间，如果不等到好了喝酒，会因为感染，或者治疗拖延，造成别的疾病或者引起不必要的疾病带来痛苦。
髌骨骨折需要手术治疗。在当地3A医院骨科进行关节镜手术。手术后一周内应该多休息。第二周就要到了。坐下来等待锻炼，以免造成韧带缩短、关节粘连、肌肉萎缩等症状。同时，配合电针、艾灸和中频治疗，促进疾病的康复。
髌骨骨折发生，保守治疗6周可能不够，骨折尚未完全恢复。但这取决于个人情况。保守治疗需要12周以上。在此期间，多吃富含钙的食物，配合药物治疗滋养骨骼，适当晒太阳，并进行功能锻炼。注意接缝的防潮保暖性。
肘关节僵硬可以保守治疗和手术治疗。肘关节僵硬需要根据病情来进行治疗。早期出现肘关节僵硬的病人可以到康复科就诊，在专业医师的指导下，配合康复器材进行治疗。另外，要根据具体的原因来选择适当的治疗方案，如有软组织纤维化、关节囊挛缩、关节韧带增厚等，早期进行功能锻炼可以取得良好的疗效。如果病人出现了异位骨化，通常不能得到良好的恢复效果。
