长痘痘一般是因为皮脂腺分泌旺盛导致的，不提议直接用盐水洗脸，尽管盐水可以起到一定的消炎作用，但是对于皮肤也有很强的刺激，一定要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。
芦荟通常是不能去痘痘和痘印，必要时可以采取激光手术治疗。
如果皮肤上有痘痘和痘印，可以使用芦荟胶涂抹，能够帮助皮肤修复，可以达到辅助去除效果，防止加重，但是并不能够完全的去除掉。如果痘印比较严重，可以采取激光手术治疗，能够促进炎症消退，可以刺激皮肤胶原蛋白增生，使皮肤恢复平整。
在日常生活中要做好皮肤护理措施，注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，不仅能够补充身体所需要营养成分，而且也可以帮助身体恢复。
对于粉刺青春痘一般会影响美观，可以通过饮食调理，可以减轻痘痘的发生。多吃维生素a的食物，促进上皮细胞增生，消除粉刺，调节皮肤汗腺，比如金针菇，胡萝卜等。多吃清热解毒类的食物，同时要保持局部清洁卫生，避免感染发生，养成良好的饮食习惯。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
芦荟是一种比黄瓜还要美容的植物，芦荟具有排毒养颜、预防痘痘的功效，还有防晒美白、保湿控油的作用。芦荟里面含有人体所需要的多种活性成分，有降热解毒和杀菌的作用。芦荟可以内服也可以外敷，但是内服的芦荟是特殊的使用芦荟。
去痘痘要在生活中对面部皮肤加强清洁、饮食合理搭配，避免进食辣的、刺激、高糖的食物，否则会冒痘痘，增加青菜、水果的摄入，改善皮肤的营养状态，增强皮肤的抗病能力。
痘痘通常是指痤疮。汗蒸可以帮助改善痤疮。
痤疮是由遗传、精神因素、饮食不当、毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌繁殖等原因引起的一种皮肤病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等。汗蒸是一种热疗项目，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法，不仅可以加速体内的代谢循环，还能在一定程度上帮助减肥、美容养颜等。汗蒸时可以通过局部的热量以及水汽的蒸腾作用打开毛孔，帮助毛囊排出多余的分泌物，改善毛囊堵塞的情况，还能补水保湿，因此，汗蒸是可以帮助改善痤疮的。
需要注意的是，汗蒸虽然对人体有好处，但也不能过于频繁地进行，以免引起体内津液不足。出现阴虚、燥症等疾病。