每天喷点消肿的药，还用神灯烤烤
应该到医院先做一下ct检查，看看膝关节内部，十字韧带和，半月板有没有损伤，如果损伤了十字韧带或者半月板，需要做关节镜手术治疗的。如果十字韧带和半月板没有损伤的话，那就是有可能是关节周围韧带损伤，多休息，然后配合舒筋活血止痛的药物治疗。急性期可以采取冷敷，24小时后需要热敷。尽量卧床休息，减少活动，少屈膝。可以再采取局部制动、封闭治疗、理疗治疗等方法。
问题分析：你好，你现在已经是拍过片子，骨头没问题，说明就是个软组织的挫伤，现在有瘀青及红肿的情况，说明有内部小血管的破裂出血，你现在要看受伤的时间再看治疗比较好。
意见建议：你好，你如果是24小时以内的话，你最好是用冷敷的办法，可以减少内出血和肿胀及疼痛，如果是已经达到48小时以上，你可以用热敷可能比较好，再就是你局部可能用点云南白药气雾剂外用也可以起到消炎止痛的作用，你口服点活血止痛胶囊可能对你的恢复比较好。
病情分析： 你好！从描述来看是伤筋，气滞血瘀，经络受损等因素导致的，
意见建议：所以治疗是行气活血，疏通经络等来治疗。建议可以采用针灸，艾灸等方式来治疗，肿胀厉害可以选择针刺放血来治疗，其他可以用栀子，大黄打成细粉醋调外敷来治疗，自己则需要多休息，减少重复损伤，建议在当地中医理疗科室看看。
问题分析：你好，疼痛多半是韧带损伤了可以涂一些红花油改善也可以买点膏药活血化瘀的贴上。如果特别的疼可以买点止疼药。如果半月还不好，尽量去医院找个核磁。
意见建议：建议减少运动，注意多休息，清淡饮食，多吃水果和蔬菜。祝你早日康复！
指导意见：你好,根据你描述的情况考虑消肿的问 题主要还是活血 化瘀为主的,可以用红花油局部多按摩,
问题分析：从你的检查结果看损伤是比较严重的，
如果休养不好会导致创伤性关节炎的，最好不要着急走路用护膝绷带包扎然后让膝关节处于屈曲位对半月板的恢复是有好处的，
意见建议：多吃软骨类的食物也是有帮助的，外敷膏药的效果有限的。如果恢复不好的话需要手术切除半月板就会没事了
