腰背酸痛的解决办法有很多，比如物理治疗、服用非甾体抗炎药物、力量锻炼等。
腰腰酸疼的主要因素有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。在临床上，可以采用诸如微波疗法、远红外热疗、推拿等物理疗法。也可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物。为了防止和长期的减轻，需要加强腰部和背部肌群的力量锻炼，比如小飞燕的运动。
考虑是由于腰背部软组织炎症引起的问题，治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解方法进行治疗。平时睡觉不要睡太软的床，注意保护保暖自己的，局部热疗轻轻按摩。
一般情况下，腰背酸痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
腰背酸痛需要进行腰背肌的功能训练，可以选择仰卧位，可以选择4、5种方法，也可以是俯卧位进行腰背弓起的运动，如果出现剧烈的疼痛，可以服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗，还可以拔罐、针灸、按摩等方式缓解不适症状，如果有腰椎有僵硬的症状，建议患者去正规的医院做检查，以确定是否有强直性脊柱病。
一般情况下，宝宝晚上低烧根据病情可以进行物理治疗和药物治疗，具体分析如下：
宝宝夜间发烧不到38℃，可以用湿热的毛巾在腋窝、腹股沟、大腿内侧、手脚心等部位擦一遍，这样有助于散热。流涕、咳嗽可能是上呼吸道感染所致，可以服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒灵颗粒等感冒药物。另外要多喂孩子多饮温水，还要时刻监控身体温度，如果温度超过38.5℃，可以口服布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等退烧药物。
肺炎夜间低烧主要是因为肺炎没有得到有效的控制，同时还会伴有咳嗽、咳痰、胸痛等症状，肺部炎症得不到有效控制，肺部组织细胞坏死，坏死的组织会分泌大量毒素出现发热症状。建议去呼吸内科进行胸片、肺部CT、血常规、红细胞沉降率、C反应蛋白等检查，明确炎症反应的病因，可以在医生指导下选择针对性药物来控制炎症，还饿配合中医中药进行扶正祛邪，达到治疗效果。
