腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。
小腿凉考虑为小腿局部循环障碍导致的局部冰冷，可能与气血不足有关要多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，另外要补气血。
治腿凉可以通过最为简单的方法来治愈，比如使用暖水袋热敷可以起到活血化瘀的作用，对于缓解腿部的疼痛效果很好。也可以通过烤电来缓解，这属于理疗机器，比较方便快捷。
适当的增加运动，尤其增加下肢的活动量。也可以热水泡脚出汗疗法，每天晚上用尽量温度高的，并且双脚能够耐受的温度热水，泡脚半小时，泡脚的过程中注意保持水温，以全身出汗，出汗后毛孔张开，勿受凉气。
及时的进行对症治疗，需要注意保暖，同时也需要检查是否出现了风湿性疼痛，可以通过使用抗风湿药物来对症治疗，也需要注意不能受凉，不能劳累，如果出现了退行性病变，采取免疫风湿科的治疗。
双腿小腿凉一般可以采用按摩、理疗、灸法等治疗，晨起可用生姜大枣熬水喝，少吃生冷食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多户外运动晒太阳，可以适当的运动，促进血液循环，平时补充维生素和钙片，也要注意保暖，局部热敷，晚上睡觉盖好被子，不吹空调。
