怎样才能长高
一般男孩子可以长到十八九岁。超过18岁应该是骨骺已经闭合了，这种症状再次长高的几率不是很大了，如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下，可以拍个膝关节的片子看看，如果是骨骺已经闭合就是不会再长高了。
父母亲身体不高，通过后天加强营养，均衡营养饮食，适当锻炼都有利于增高个子的。一个人身高与先天发育，遗传和后天营养，锻炼有很大关系。一正常足月的宝宝体重大约都在五斤以上，绝对比一个人的手掌大，一般身长50cm左右。
10岁女孩子身高130cm是否正常，需要视情况而定。按照儿童身高体重对照表，10岁女孩子的身高第三百分位数是128.3cm，130cm的身高已经偏离正常范围。但是如果这种情况是遗传导致的，此时10岁女孩身高130cm属于正常情况，如果是营养不良导致的,此时属于不正常的现象，会对孩子的心理和以后的就业都造成影响，所以家长最好带孩子去儿童内分泌门诊就诊。
12岁女孩平均身高一般在145.1~158.3cm。如果孩子的身高在这个范围内，那就是正常的了。如果孩子身高达不到要求，建议去医院做骨龄测试，同时做血液中的生长激素、维生素D、微量元素等检测。必要时还需要检查胰岛素生长因子。如果缺乏生长激素，可以进行注射生长激素的进行干预。12岁的女孩已经进入了青春期，身高、体重都会再次达到高峰，所以要加强营养，多运动，不要错过最佳的生长时期。
这孩子确实发育有点慢，最主要是消化不良，吸收不好，营养上不来，造成的一种发育迟缓现象，这种情况千万不要用激素依赖，用激素对孩子损害损失特别大，希望能明白，给孩子补气养血，调整胃肠吸收的功能，这样慢慢会好起来。
11岁的平均身高在135.5-152.1厘米左右，体重在29.2-43.9千克左右。儿童时期是生长发育的关键时期，体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标，如果孩子身高、体重低于平均水平，可能存在营养不良引起的发育异常。
