怀孕期间感冒鼻塞可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现鼻塞的症状，考虑患有感冒，如果症状较轻，可以先喝一些温热水进行缓解，多卧床休息，最好不要服用药物进行治疗，避免对胎儿的发育造成影响。如果症状仍得不到缓解，建议及时前往医院进行检查，在医生指导下正确服用药物进行治疗，不可自行用药。
建议孕妇在怀孕期间注意保暖，避免患上感冒，平时可以适当进行户外运动，不要过度劳累。
例假一般指月经，女性月经期间抵抗力比较低，如果在这期间感冒了，建议女性及时给予应用感冒的药物，如复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等，否则会导致病情进一步加重。并且应用感冒药物，一般不会改变女性月经周期，也不会影响女性身体健康。建议女性不必要过于焦虑，平时在饮食上要加强营养，多注意休息，必要时还应使用补血的药物，有助于病情的恢复。
儿童的季节性交流很容易导致免疫力低下、感冒引起的感冒、咳嗽和流鼻涕。首先，应该给孩子们更多的水来保持室内空气清洁。体温应该每天测量两次。如果有发热症状，也应该选择退烧药，或物理降温，对症治疗。应多吃瓜果蔬菜。多进行体育锻炼。
备孕期间感冒咳嗽如果是轻度的感冒，咳嗽，能不吃药的可以不吃药，多喝点水，注意休息，有上四五天就好了，如果体温升高比较严重，那么要遵医嘱安排用药。备孕期间双方戒烟戒酒，注意休息，作息规律，饮食上搭配合理均衡营养。
来月经的时候可以多吃一些荔枝，在月经期间多吃一些对身体有帮助，因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖比较多，女性月经期间多吃一些，可以补充一些精力，比如失眠、健忘等。荔枝富含蛋白质和维他命C，对提高人体免疫力有很大的帮助。荔枝中含有一种能降低血糖、消肿解毒、止血止痛、腹泻、呃逆等功效。荔枝是一种热性食物，女性在月经期间不宜多吃，避免引起上火。
