经常打鼾，抽烟戒不掉，咳嗽，脸色发黄

咳嗽脸色发黄是跟上火的情况有关系，不排除存在气管炎的问题，跟肺部感染有关系，需要到医院检查确定具体的病因，再确定使用什么药物修复调理，饮食上给予流质或半流质食物，感冒好了以后，注意及时添加辅食，平时注意饮食均衡、富有营养，饮食多样化，加上适当的体格锻炼，增强孩子的抵抗力。

脸色发黄，指甲发白，属于贫血的症状。口服一些补气血的药物。同时适当多吃富含蛋白质，铁，叶酸，维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物。诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类以及新鲜水果蔬菜。

熬夜脸色发黄，属于熬夜过程中对于人体皮肤的损伤，可以通过下列方式进行恢复：保证睡眠，也就是包括午睡、下午睡等方式，使人体的皮肤得到休息，代谢趋于稳定，脸色发黄能够好转。通过饮食的方式，多吃富含营养的食物、容易消化的食物，比如粥中放大枣、枸杞等等，通过食疗的方式改善气血，使脸色发黄得到好转。

不可以抽烟的，如果有吸烟的习惯，在咳嗽期间一定要及时的戒烟。吸烟的人患呼吸系统疾病的风险，会比不吸烟的人高很多，而且吸烟的人患冠心病的几率也相对高。而且二手烟还会对周边的人造成不良的影响。

感冒咳嗽一般不能抽烟。如果在感冒期间吸烟，可能会对气道粘膜造成刺激感，从而加重咳嗽的现象，不仅会对治疗的效果造成影响，还会加重病情，如果出现感冒的症状，在日常生活中应该多喝水加快身体新陈代谢。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力，还应该做好保暖，避免出现感冒的症状，吸烟有害健康，在日常生活中应该减少吸烟。

打呼噜会导致缺氧性心脑血管疾病，从而导致高血压、记忆力减退等。呼噜是一种呼吸睡眠暂停，在夜间睡眠时会出现气道堵塞，会导致缺氧、低氧血症。如果不及时的进行正规的诊断，就会导致高血压、糖尿病等基础疾病的出现，如果不及时的进行规范的诊断，就会导致白天嗜睡、记忆力减退、工作精力不集中，影响工作效率和生活质量。肥胖、下颌短小、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺体肥大、软腭下垂是最容易诱发打鼾的人群。