外伤缝针的伤口，一般不要吃发热的食物，比如韭菜、羊肉、狗肉、花椒等属于发热性食物。另外包括辛辣的、海鲜，这些先不要吃，包括生冷的食物等都是不可以吃的。蔬菜也有忌口，如菠菜、南瓜、蘑菇、茄子等。
膝盖摔破了多久能痊愈需要根据实际情况判断。
膝盖摔破了，如果导致髌骨骨折，至少要三个月才能完全痊愈，若髌骨骨折位置良好，无严重脱位，需要行石膏内固定；但如果有严重的骨折，应进行外科复位和固定进行治疗。如果只是单纯的软组织皮肤撕裂造成的伤害，需要进行彻底的清理和缝合，同时还要注意换药，两周左右的时间就能痊愈。
日常生活中，患者应当注意多休息，做好局部清洁护理工作。
一般情况下，外伤之后导致膝盖局部皮肤裂伤或者是损伤，应该及时到医院去就诊和处理。
，如果较为表浅的伤口，可以使用过氧化氢和碘附自行消毒，并保持伤口的清洁干燥，避免伤口碰水。如果膝盖的伤口较深，应该至医院彻底清创，使用过氧化氢及其他消毒杀菌药水冲洗伤口，然后配合抗感染治疗，急性期可以选择青霉素钠静脉输入。另外，在恢复期间应该将肢体抬高，主要是为了促进静脉血液回流，减轻局部肿胀以及不适症状。
小孩子在激烈运动或者奔跑时容易摔伤。会引起皮肤搓伤，可以使用药物消毒以及用纱块包扎伤口。这段期间要减少活动，避免出现伤口感染。同时不要吃辛辣刺激食物。如果只是轻微的皮损，一周左右可以恢复。
一般情况下，膝盖摔破皮通过局部护理、药物治疗等方式进行处理，好得比较快，具体内容如下：
1.局部护理：膝盖摔破皮，如果情况不太严重，患者需加强局部护理，注意保持伤口部位的清洁，可以在医生指导下，局部外用一定浓度的碘酊、缓冲生理盐水、过氧化氢溶液等液体进行清洁护理。
2.药物治疗：膝盖摔破皮之后如果护理不当，局部卫生不良，可能会出现细菌感染的现象，此时患者可以在医生指导下局部外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
膝盖后窝疼是由于局部肌肉拉伤等情况导致的，及时到医院通过膝关节磁共振检查看一下具体状况，疼痛较重可以通过口服药物和用热敷来进行治疗的，一定要避免剧烈运动，也可以使用针灸理疗来进行治疗。
