妊娠期六个月时，需要补充大量的营养。需要补充高钙，高蛋白，维生素丰富的食物。如猪肉，牛肉，鱼肉，虾，鸡蛋，核桃，花生。可以喝一些牛奶，多吃一些蔬菜水果，如圣女果，草莓，苹果，土豆，豆角，黄瓜，青椒等。随着胎儿逐渐长大，孕妇可能会出现便秘的症状，可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如芹菜，油麦菜，韭菜等。注意饮食要均衡，充足，但也不要饮食过剩。
一般来说，怀孕六个月的孕妇出现肚子疼痛的原因：有可能是因为各种不良因素的影响而出现了晚期流产的症状；或者是由于过度劳累，情绪激动等引起的假宫缩；也有可能是妊娠以外的其他因素引起的腹痛症状，如胃肠道炎症、泌尿系统结石或者是感染、妇科疾病等。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，孕妇应该注意休息，同时注意均衡营养，有助于改善不良症状。
如果女性想了解爱人，了解微量元素的缺乏，那么女性必须通过相关的检查。少吃油腻、生冷的食物也有帮助，一天吃一个鸡蛋，还可以和猪肝、西红柿汤或铁搭配。如果孕妇缺乏微量元素，这是一种外源性的补充。毫无疑问，纠正和改善这种生活习惯也是有帮助的。
孕妇在怀孕期间脚底板发痒，一般是由于皮炎、脚气、局部湿疹、过敏等原因造成的，也有可能是由于接触到了一些异常物质而产生的瘙痒。如果是怀孕的话，最好不要乱用，但是可以使用炉甘石和百宝霜，一般不会对胎儿造成太大的影响。
如果症状没有得到很好的控制，可以到医院皮肤科进行检查，确定病因，进行针对性的治疗，日常生活中要保持局部的清洁，每天坚持用温水洗脚。
怀孕六个月最好是不要吃螃蟹，因为螃蟹属于寒凉的食物，如果在孕期食用寒凉的食物，轻者会出现拉肚子的现象，严重的还会引发流产，所以为了胎儿和产妇自身的安全尽量在孕期不要食用螃蟹，在孕期可以多吃一些坚果类的食物，适量的进行户外运动散步。
六个月孕妇吃富含优质蛋白质的食物对胎儿好。
6个月后要多吃富含优质蛋白质的食物，饮食增加营养，补充足量的维生素和钙剂，多吃瘦肉，蛋类，鱼类，奶类以及豆制品，不要偏食，多吃新鲜水果蔬菜。怀孕期间按时产前检查，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，忌辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。如果有不适，应该及时前往医院进行检查。
