是不是正常情况？要注意什么
大姨妈第一天是棕色是正常的生理现象。
月经第一天，血夜颜色呈褐色，这是正常的生理现象。主要是因为第一天子宫壁轻度掉下来流血，血排不出来，在子宫腔时间久引起的。一般第二天会出现正常的经血。当出现子宫炎症和子宫粘连时，经血也有可能变为褐色。这样的情况下经血长期性呈褐色，月经量少，会出现腹痛。
应该注意适当的休息，避免劳累，心情舒畅。
一般情况下，姨妈指的是月经。月经是棕色的是因为在月经来潮前1-2天，经血过少不能从阴道流出，在阴道内积存，所以，流出后的血颜色可能就会呈现出棕色或为黑色。
当月经颜色一直为棕色时，考虑是病理性导致的，判断是否存在阴道感染或宫腔感染，其他分泌物也可能混合在经血中，在月经结束后，建议去医院进行妇科检查，明确病情。如检查没有其他明显的异常，这应该就与患者自身生活习惯有关，在经期时，保持良好的心情，注意饮食、作息等，必要时，为保持经血的流畅，可以选择充足蛋白质及维生素服用。
正常情况下，女性的月经周期一般在3-7天，经血在2-3天不属于卵巢早衰，经血2-3天，如果女性没有其他不适的症状，这也属于正常现象，建议女性不用过于担心，一般不需要治疗。卵巢早衰又称为卵巢早发性的功能减退，主要表现为女性在40岁之前出现继发性闭经的情况。建议女性保持乐观心态，适当吃水果、蔬菜补充维生素，保持充足的睡眠，增强营养，适当锻炼身体、增强体质。另外，女性还可以尝试用中医进行治疗，改善不适。
月经的前一天经血颜色发黑说明流血量不多，子宫内膜刚开始不脱的时候，应该是出血量少，导致淤血在宫腔以及阴道滞留时间过长，经过阴道酸碱环境作用就会变成黑褐色的改变，这种情况属于正常的生理现象。
患者不要紧张，也不需要特殊治疗，注意做好个人卫生管理，及时更换卫生用品，随着月经量的逐渐增加，经血的颜色就会逐渐改变为暗红色。
月经推迟颜色发生褐色变化，主要考虑气滞血瘀，身体寒凉。建议及时到正规医院检查，根据结果进行针对性用药，可中药调理，平时注意保暖，避免感冒，多休息，少吃生冷食物。
一般来说，月经都是棕色的与经血在宫腔内淤积的时间过长、胞宫受寒或者情绪不宁导致气滞血瘀等因素有关，具体内容如下：
月经一般是暗红色的，如果是棕色的月经，可能是经血在宫腔内淤积的时间过长、胞宫受寒或者情绪不宁导致气滞血瘀等因素引起的。如果没有其他症状，可以用热水袋热敷小腹，还可以喝点生姜红糖水，或者按照医嘱使用活血祛瘀的药物进行治疗，比如益母草颗粒、生化颗粒等。
来月经时要注意自己的饮食习惯，少吃寒凉生冷的东西，注意外阴卫生。
