我是运动不当造成的腰椎间盘膨出,请问应该怎样治疗,日常生活中...

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我是运动不当造成的腰椎间盘膨出,请问应该怎样治疗,日常生活中需要注意哪些事项?
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邓立民 医师 隆化县七家镇医院内科
擅长:高血压、糖尿病
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病情分析:腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗,效果比较好。平时注意休息,患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋
意见建议:。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
相关问答

低血压患者在日常生活中需要注意日常护理。
首先血压过低会导致重要脏器的供血不足,尤其是脑血管、冠状动脉血管,患者容易出现头晕、无力等症状,所以要注意预防低血压的症状:不要在卧位或蹲位的时候突然起立,容易造成低血压晕厥,一旦发生低血压晕厥,很容易造成摔伤低血压患者要加强营养,多吃优质蛋白,多吃干果,多锻炼身体,调节神经体液调节能力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

饮食方面要注意清淡规律一些。不要吃油炸类,烧烤类,腌制类,含有添加剂比较多的食物。在多吃水果蔬菜,吃点软烂的面食和汤水之类的,要做到饮食规律,营养均衡,不要吸烟和喝酒。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

牛皮癣要穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染,避免外伤,防止搔抓及强力刺激,以免产生新的皮损,避风寒,防止上呼吸道感染,饮食以清淡为主,少饮酒,勿食易引起过敏反应的食物,如羊肉、海鲜等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

高血压病是以血压升高为主要临床表现,并伴有或不伴有心脑血管危险因素,是许多心脑血管疾病发生的重要危险因素。高血压病患者较佳的锻炼方式为低度或中度强度锻炼,并依年龄及身体状况而选择慢跑或步行。
通过适当锻炼可以提高人体免疫力,增强血管弹性和柔韧性,有利于预防心血管系统疾病发生。同时也有助于降低胆固醇水平,减少心脏病发病率。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

腰椎间盘膨出的日常注意是避免经常久坐或者弯腰劳累,少数如果比较严重的话,也可以考虑进行手术治疗,疼痛的时候,在家可以用热毛巾热敷一下。同时也可以佩戴一下护腰带。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在饮食上,忌辛辣食物就可以,并没有特殊要求,在头三天需要注意休息,这是胚囊着床的关键时期,休息至关重要,可以是卧床休息,三天后可以在房间内适当活动,但要减少剧烈运动。另外,开的药要定时吃,一周左右可以化验血,看孕酮值及HCG值的情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。