是不是正常现象
每天早上胃肠道已经把食物消化完了，这个时候喝一杯水，就可以把胃壁上的残渣冲洗干净，促进血液循环，有提神醒脑的作用。当患者精神压力过大时就会导致便秘。每天早上一杯温开水，可以促进胃肠道的蠕动。
可以。水烧开之后，基本能把99.9%的细菌消灭掉，在干净整洁的空气中，细菌的生长是很缓慢甚至是无法生长的，因为亚硝胺物质的产生需要适宜的环境和前体物质，但是水在烧开之后其中的细菌物质会失去活性，硝酸盐含量较少，根本没有产生大量亚硝胺物质的基础。所以，隔夜开水是可以喝的。
每天早晨起来空腹喝白开水好。早晨机体的抵抗力比较低，机体处于缺水状态，喝一杯白开水，有利于迅速补充水分，提高机体免疫力，预防感冒。体内宿便积累，早晨机体也缺乏水分，容易便秘，喝杯白开水，有利于促进排便。
胃不好的人早上不能喝用开水冲的鸡蛋水，鸡蛋中的蛋白质没有完全变性所以没有煮熟的鸡蛋好消化，开水冲鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死，容易引腹泻和寄生虫病。
有糖尿病的人不可以喝无糖的可乐。可乐里含有添加剂、甜味品，属于碳酸类的饮料。有糖尿病的人服用后容易刺激食欲，饮用后容易引起血糖波动，不利于糖尿病的调理和控制。应戒烟戒酒，忌喝浓茶、碳酸饮料，忌食辛辣刺激性的食物，应合理营养饮食，适当的锻炼，保证心情舒畅，注意休息。
每天早上喝一杯白开水的好处是能补充皮肤水分，润滑肠道，防止便秘，清醒大脑，美容养颜，人在整夜睡眠中没有喝水，但是呼吸，排汗，泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，所以早上及时补充水分满足机体需要。
