你好,我人很馊,我想胖

会员22511736 15 已回复
你好,我人很馊,我想胖喝啥才能胖
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
叶定模 临沂市人民医院内科 三级甲等
擅长:心脏病,妇科疾病
已帮助用户: 92946
问题分析: 建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
刘平 医师 辽宁省本溪市中心医院儿科
擅长:白癜风糖尿病
已帮助用户: 20650
病情分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。
意见建议:多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、 蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等
相关问答

半夜4点左右出现有醒的情况,不是癌症的一种表现。主要考虑可能是有睡眠障碍,这样考虑是有轻度的神经衰弱的表现,注意晚上睡觉的时候尽量不要睡得太早,也尽量不要太晚,同时注意白天不要过度的劳累和兴奋。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

要保持一个良好的生活习惯,可以去医院进行检查,化验激素6项,检查孕酮数值,使用雌激素的药物进行调理。可以采取腹腔镜手术治疗,在腹腔镜下,通过对卵泡的穿刺,让激素下降,达到治疗的目的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

要纠正一些不良姿势。比如在步行过程中一定要有意识纠正自己的步态,不能够进行扭胯这种活动,尽量不要长时间的坐立,而且在坐立的时候不能够盘二郎腿。可以做持续地平路慢跑或者是游泳这类的锻炼。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

正常血压一般在120/80左右。如果血压超过140/90就属于高血压。血压低于90/60属于低血压。要保持血压在正常状态,平时应注意低盐低脂饮食,保持乐观的心态,不焦虑,不紧张。适当运动,少吃烧烤,油炸食物,戒烟限酒。适当多吃新鲜蔬菜和水果。有规矩的饮食,有规律的运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果是做过人工流产,这不属于生育保险津贴范围之内,是不能做报销的。生育保险在剖宫产时,是可以报销的,基本上是可以报销90%左右。但是流产以及引产不属于报销范围的。这属于自负的项目。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

人乳头瘤病毒感染阳性的问题,说明有病毒的感染,主要是由于机体抵抗力低下所引起的。需要注意休息,增强机体的抵抗力,人乳头瘤病毒高危59亚型为阳性提示宫颈有病毒感染,宫颈糜烂甚至恶性病变的。与月经没有直接关系。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病