备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕期间吃复合维生素比较好，怀孕期间只要营养均衡，是可以满足孕妇和胎儿所需的营养元素的生理需要量的，没有必要口服复合维生素类药物来补充。但是怀孕期是应该适当补钙的，平时适当多吃排骨，瘦肉，豆制品等含钙和蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜水果预防便秘即可。
通常来讲，孕妇拉绿色的大便大多与饮食有关。
例如孕妇吃了很多菜，使身体酸性过强，造成大便发绿。妊娠期间只要大便性状及拉大便次数无变化，通常不需要特别治疗。对怀孕时大便次数增加、大便性状发生变化、颜色变绿者，则更考虑胃肠消化不良所致。一般饮食上都要注意尽量吃清淡、易消化、忌太冷油腻、辛辣刺激性强的食品。
怀孕后大便绿色可能是饮食影响、消化道出血等原因导致的。
1.妊娠后正常的大便呈淡黄色。如果是摄入了太多的叶绿素，比如吃了太多的植物和动物的器官，可能会导致大便绿色，如果是这样的话，可以通过不吃这类的东西来减轻。
2.消化道出血可能会引起大便绿色，可以通过口服乳酸菌素片、整肠生片等来调节肠道，一周后大便就会恢复。
妊娠后大便呈深绿色，要注意是不是有阻塞性黄疸，如果伴有口苦、肋骨下疼痛等症状，建议到医院进行肝胆B超和肝功能检查。日常生活中要多吃一些蔬菜，保持大便的畅通和潮湿。还可以进行大便常规检查，如果是因为消化不良引起的，要多吃一些易消化的食物，在医生的建议下服用一些健脾的药物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
缺维生素可以多吃饭，而且也可以吃一些新鲜的蔬菜水果体内应该不会缺乏维生素的，应先去医院抽血化验一下维生素和微量元素，如果缺乏，可以在专业医生的指导下及时补充。
