骨折关节僵硬建议积极的去医院的康复科给予关节僵硬的治疗，比如给予热疗或者是给予超声波、蜡疗等方式，给关节来进行松动，可以改善患者的活动度。
骨折后的关节僵硬主要是因为患者本身的某些因素造成的，例如骨折后，如果长时间没有进行功能锻炼，或是长期的功能锻炼不够，会引起关节部位的对应、肌肉萎缩、部分功能障碍等。关节僵硬后，如果骨折愈合的很好，或者骨折已经痊愈。
髌骨骨折术后功能锻炼的方法是适度运动、劳逸结合。
髌骨骨折术后，患者需要注意休息，还要做好制动的，避免过早活动，导致骨折恢复不佳。但要注意的是，长时间不活动可能会导致关节僵硬，会影响正常活动度，因此需要通过锻炼，来恢复正常关节活动度。
在锻炼前，患者需要进行热身活动，接着进行关节的屈伸活动。最好让家人帮助患者进行关节屈曲，可以伸直到疼痛的程度，只有刻苦锻炼，才能够促进关节活动度的改善和恢复。
髌骨骨折的病因与其他部位的骨折基本相同。一种是直接的暴力，这是一种直接的暴力，也就是膝盖的骨头断裂。比如被人用坚硬的东西砸到，或者被撞到。
另外，包括硬物打击以及踢伤。髌骨骨折因其暴力程度、骨折的位置和损伤程度而异。在间接暴力的情况下，会造成髌骨的骨折。常见的比如突然的膝关节的屈伸运动，像短跑运动员或者是举重这样的运动员。
通常情况下，髌骨骨折后脱拐的方法是建议患者根据实际情况选择合适的方法来处理。
当髌骨刚刚发生骨折的时候，就要禁止下地，同时髌骨要进行石膏制动，拆除石膏后，这个时候可以逐渐下地负重，负重的时候可以使用单拐，并逐步开始增加重量，一般适应期是在两周左右。
建议治疗期间，患者应该规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，除了针灸，还可以通过按摩、理疗等方式血液循环，缓解症状。
主要是腱鞘炎和风湿性类疾病。如果出现弹响和活动僵硬还有疼痛，大多数为腱鞘炎，是局部的腱鞘炎出现不明原因的炎症，出现的局部黏连，引起活动受限和疼痛。可以考虑局部使用激素注射，中药膏外敷，可以用小针刀治疗。手指晨僵，伴有关节疼痛，多数考虑为类风湿，属于自身免疫系统疾病，可以去医院查类风湿因子，根据情况进行用药治疗。
髌骨骨折采用髌骨爪内固定，一般2至3个月就可以去掉石膏，如果手术固定的牢固，即可去掉石膏做功能锻炼了。在恢复的过程中，要注意多休息，不可以过度劳累，心情不要太紧张，饮食方面尤其要注意不要吃生冷的食物。
