反复容易感冒，考虑和抵抗力低下有一定的关系。无论大人还和孩子出现反复感冒，要保持好的饮食习惯，营养均衡，不要偏食或者挑食。同时一定要加强运动，提高体质和免疫力，可以进行慢跑或者多散步的形式来进行锻炼。
经常出现感冒，主要由于机体免疫力下降，很容易受到风寒、风热，使病原体入侵到呼吸道内，引起黏膜的充血、水肿，炎性物质渗出的炎症反应状态。尤其是有呼吸系统基础疾病的患者，比如有慢性鼻咽炎、鼻窦炎、慢性支气管炎等，更加容易出现反复感冒的情况。
总感冒发烧是因为自身抵抗力比较低，在受到外界细菌、病毒等入侵时容易感冒。平时注意加强营养，多吃些蛋白质含量丰富的肉蛋奶、鱼肉，新鲜的水果蔬菜，补充维生素。平时注意适当锻炼身体，提高免疫力，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
感冒以后会留有病毒性感染导致的后遗症的，会有一定的气道的高反应。所以咳嗽是和气道的反应有关系，持续的时间会比较长。鼻炎可以使鼻腔分泌物增多，倒流到口咽部，感觉到嗓子有痰，也引起咳嗽。
老是感冒考虑是自身免疫力低下引起的，可以适量吃些蛋白质含量高的肉蛋奶，富含维生素的水果和绿叶蔬菜，比如，橙子、苹果、猕猴桃、火龙果等。适当锻炼身体，少熬夜，多饮热水，注意休息，保证充足的睡眠。
宝宝老是感冒的原因主要是宝宝抵抗力差，母孕期营养不良、宝宝系早产儿宝宝、宝宝平时饮食差不能保证足够的饮食营养等，都是可以造成宝宝抵抗力差，从而容易引起宝宝反复感冒的。对宝宝的护理不当，平时家长对宝宝的护理不注意。
