腰椎间盘突压迫坐股神经痛一般可以采取保守疗法和外科治疗等方式进行治疗。如果是病史短、症状轻微的患者，通常可以选择卧床休息，同时配合牵引、推拿、按摩、针灸等方法进行治疗。另外可以服用一些具有活血化瘀、通络止痛的中药，如非甾体类的消炎止痛药、神经营养剂等。如果病情比较严重，保守治疗是无效的，比如半椎板切除术、单纯椎板间开窗髓核切除术等。
问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎间盘突出压迫引起的。
指导建议：平时注意休息不能劳累，这种情况主要就是建议平躺睡硬板床，配合牵引按摩，针灸理疗进行治疗。
腰椎间盘突出压迫，坐骨神经，出现麻木无力，疼痛等症状。这种现象是需要引起重视的，可以选择保守的治疗方法来进行治疗，如果病情比较严重，那么也是需要选择手术的方式来进行治疗的。但是要避免长时间的坐或者站。吃刺激油腻的食物。
通过卧床休息是能够得到一定的缓解的，如果通过卧床休息不缓解的话，可以吃一些营养神经的药物，以及消炎镇痛的药物，必要的时候可以去医院做一个核磁共振检查。如果通过这些保守治疗不缓解的，需要进行手术治疗，来解除神经受压。
平时可以做做腰背肌功能锻炼，治疗保守方法比如输液主要目的是消除神经根水肿及配合营养神经药物，配合理疗针灸中药熏蒸，可以先保守治疗，如果效果不好可以考虑手术，手术确实有风险但是现在已经很成熟了。
这种主要是因为年轻的时候老是干重活导致，也有一些是因为受到外伤的原因出现的椎间盘突出和骨质增生，治疗上可以选择中医针灸或者小针刀，帮助通络止痛，做一个微创的手术治疗，减轻压迫，应该就可以获得较好的治疗效果。
