心脑血管疾病是指由于高血压，糖尿病，高脂血症等疾病所引起的心血管和脑血管的出血性疾病和缺血性疾病的一个统称。具有高致残率，高死亡率，高发病率的特点。冠心病，脑血栓，脑出血，都属于心脑血管疾病的范畴，发病率较高，多数人群对心脑血管疾病有一定了解。
剧烈的头痛是心脑血管疾病发病先兆，心悸胸闷乏力胸痛是心脏病的前兆。感觉手有点抖这是脑血管病的先兆。应控制血压，最近一定要监测血压，血压高过立即就医调整降压药，避免过度的脑力和体力负荷，消除紧张情绪，适当的体育锻炼。
心血管病主要表现在心悸，气短，端坐呼吸，夜间阵发性呼吸困难，胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛，胸闷不失，还有水肿，晕厥，咯血，上腹痛，恶心呕吐，左手臂痛，左后背痛等症状。脑血管病主要表现偏瘫，偏身感觉障碍，偏盲，失语。眼球震颤，吞咽困难，眩晕等，记忆力下降，小便失禁，站立不稳，意识障碍，头疼，头晕，耳鸣。
通常情况下，可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。
1、合理膳食：饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食，多吃一些有利于心脑血管的食物，比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。
2、戒烟限酒：吸烟对心脏有很大的危害，建议戒烟；适量的酒精对心血管有一定的好处，但是要控制在一定的范围内，不要喝。
3、适当运动：适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态，可以根据“心率超过170，减去衰老”的公式来控制适当的运动。
4、心理平衡：焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛，从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。
心脑血管疾病主要包括以下这几种：心脏病、冠心病、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病。症状为胸痛、胸闷、胸部紧缩感、伴有大汉、恶心、头晕、头痛、呼吸困难、活动后出现下肢局部疼痛、麻木或肌肉无力感。
心血管疾病的症状主要有心悸，气短，端坐呼吸，夜间阵发性呼吸困难，胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛，胸闷不适等症状，脑血管疾病的症状主要是表现为偏瘫，偏身感觉障碍，偏盲。
