腰部摔伤后，首先需要拍X线片检查，有无腰椎骨折，如果有腰椎骨折，需要平卧硬板床，腰下部垫一薄枕，绝对卧床，如果没有腰椎骨折，局部可以外用活血化瘀的喷剂，如果摔伤导致皮肤挫裂伤，需要清创缝合，肌注破伤风抗毒素。
到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物，避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作。
一般情况下，腰部带状疱疹初期可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者患有腰部带状疱疹初期，可以遵医嘱使用阿昔洛韦软膏、泛昔洛韦胶囊、炉甘石洗剂等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者患有腰部带状疱疹初期，可以通过清淡饮食、规律作息等方式进行日常护理。患者还要注意忌烟忌酒，要保持患处皮肤清洁、干燥。
腰部肌肉疼可以采取物理治疗。
腰肌劳损、腰椎滑脱或是腰椎间盘突出，都会造成腰部肌肉疼的现象发生，建议去医院做一个腰部CT检查，明确病因，对症治疗。患者在日常生活中一定要睡硬板床，并配合着采用中医的理疗、牵引、红外线、推拿、按摩治疗等一些物理的措施，缓解腰部疼痛的现象，避免长时间保持一个姿势工作和学习。
单纯腰椎骨折时，压缩性不大于三分之一可采取保守治疗，在硬板床上平卧，术后72小时口服云南白药胶囊、接骨片及其他有利于化瘀的药物，以促进骨折愈合。
对腰椎压缩骨折大于2/3、爆裂性骨折、神经存在损伤者均需手术干预，通过手术使其骨性高度恢复，椎体恢复正常，硬膜囊和神经根受压解除，同时予以置入坚强内固定以保持腰椎稳定。
