肌肉拉伤3-6个星期就会痊愈。肌肉拉伤可以在初期进行局部冰敷，24-48小时后进行局部热敷，甚至理疗、按摩等。如果是剧烈的疼痛，可以口服一些非甾体类的消炎药物，来减轻疼痛。如果是肌肉拉伤，不会出现肌肉断裂，3-6个星期就会痊愈，但3-6个星期内要尽量不要做剧烈的运动，如果需要的话，可以使用支架外固定。
小腿肌肉拉伤部位会出现剧烈的疼痛，用手可触及肌肉明显紧张，形成条索状硬块，并有不同程度的触痛，局部皮下肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。这时要立即进行用冰块冷敷，然后用绷带适当用力包裹拉伤部位，防止肿胀。
背部肌肉拉伤可以使用药物好的快一点，并且在肿胀部位可以使用冰袋冷敷，在72小时后改为热毛巾热敷，促进血肿的消除，是有一定帮助的。肌肉拉伤需要2-3周的时间便可以恢复了。在此期间如果病情加重，建议到医院进行X线片的检查，以排除骨折的可能性。
肌肉拉伤可以通过冷敷、贴膏药、中医理疗、推拿治疗。肌肉拉伤是一种比较常见的现象，有些是由于热身没有完全展开，突然进行激烈的运动，有些人的身体素质比较差，突然进行激烈的运动，也有可能是由于长期的运动造成了身体的慢性疲劳，在突然进行运动的时候，由于姿势不当而造成了肌肉的拉伤。24小时之内肌肉拉伤要进行冷敷，并进行加压包扎，24小时之后可以进行肌肉拉伤的热敷、贴膏药、中频理疗等，包括针灸、外敷、推拿等，按摩的手法要温和，以免造成肌肉拉伤造成的损伤。
病人发生小腿肌肉拉伤，其原因多数都由于受到急性外伤，或者有慢性、长期的劳累、劳损等有关系。病人出现小腿肌肉拉伤后，首先会感觉受伤部位有疼痛感。其次局部有肿胀、皮下淤青，局部压痛阳性，足跟叩击痛阴性。病人在活动后，这种疼痛感症状会明显加重。如果病人出现小腿肌肉拉伤，出现拉伤肌肉完全断裂，查体时还可以触及凹陷感，而且病人临近关节功能活动出现受限。
