一般来说，可通过以下方法提高肠胃吸收能力：
首先饮食上需要以易消化的食物为主，避免进食不易消化、不易吸收的食物。并且可采取细嚼慢咽的方式进行进食，不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担。如果患者长期存在进食后不易消化的情况，可以通过补充蛋白酶来缓解症状。
建议患者在改善日常饮食习惯的同时，还需要多休息，养成良好的生活习惯，避免影响肠胃的吸收能力。
一般情况下，宝宝消化系统不好可通过饮食结构进行调理，具体内容如下：
因为婴幼儿肠胃的机能较差，导致孩子的消化不良主要与消化不良有关，因为消化系统差会对孩子的日常生活产生一定的负面作用，导致孩子的身体生长发育，因为母乳中富含各种消化酶和抗体，所以，母乳中的营养素含量高，容易消化，所以建议采用母乳哺育，在哺乳的过程中，要注意调节食物的结构，以保持清淡的食物为主，避免出现严重的消化问题。
通常来说，消化系统检查很多。
消化系统包括食管、胃、十二指肠、大肠等多种脏器，检测手段对于腹部，临床上多使用视触叩听。还可以检查血、消化酶、肝功能、胃镜、CT、MRI、X线检查等项目，但是需要进行哪些检测，要结合自身的实际情况来进行。
恢复期对食物非常敏感，因此患者要特别注意节制饮食，尽量少吃反季节或者长期储存的蔬菜、水果。
肠镜禁忌症有年老体衰、严重高血压、贫血、冠心病、心肺功能不全者，不适合肠镜检查。需要肠镜检查，做肠镜需要保持肠道干净。一般在做肠镜检查前需要清空肠道，保持放松的心情。
儿童消化系统不好可以通过要调整饮食、运动锻炼、使用药物等方式进行调理。
1.调整饮食：儿童消化系统不好，家长应做好饮食管理，应该少量多餐给儿童喂食，避免给儿童吃油腻、刺激性的食物。
2.运动锻炼：儿童消化系统不好，可以每天做适当的身体锻炼，有助于促进肠蠕动、促进消化
3.使用药物：儿童消化系统不好，家长可以给儿童服用益生菌调理肠道微生态系统，还可以给孩子适当服用婴儿健脾散、四磨汤口服液、小儿扶脾颗粒等药物进行治疗。
消化系统分为两大类，消化道和消化腺。
消化道包括口腔、咽部、食管、胃、小肠（包括十二指肠、空肠、回肠）、大肠。临床上，消化道一般都是以十二指肠为界限，划分为上消化道与下消化道。消化腺主要由三个大消化腺组成，包括腮腺、颌下腺、舌下腺、肝、胰腺、消化管壁上的许多小腺体。消化系统是人体重要组成部分，日常应该避免引起消化系统损伤。
