可以口服中药，这样效果更好，平时多吃蔬菜和蜂蜜水，合理饮食，刺激性食物就不要吃了，多注意观察，可能是由于便秘引起的，如果病情严重，要及时到正规医院进行检查，遵寻医嘱进行治疗。
夏天出现嗜睡主要是跟天气热、湿气重等原因有关系，由于夏天湿气比较重，会出现头部被湿气所困，清阳不振，进而出现头部不清亮、昏蒙感以及嗜睡的症状。首先需要注意防暑，一定要避免在高温的环境下行动或者是工作等。
头发脱的厉害，需进行以下方式：
1.首先要寻找病因：检测血常规，排除贫血；检测微量元素，排除缺锌缺钙；检测甲状腺功能，排除甲状腺疾病；检测免疫功能，排除免疫方面疾病。
2.如果检测结果均无异常，病因大多和精神紧张、情绪不稳定、压力大、睡眠质量不高、作息不规律有关。建议患者可以口服胱氨酸片、甲钴胺胶囊、三维B片等治疗。外用可以用新鲜的生姜片，每天轻轻涂擦两次，每次1到2分钟即可。
如果近期过度劳累或者是精神压力比较大，有可能造成脱发的现象。要多休息，保持心情良好舒畅，看看症状是否可以改善，如果症状持续加重且无法治疗，也可以到医院就诊做一下血常规、微量元素等检查，根据检查选择药物进行治疗，平时注意饮食营养，避免压力，不要熬夜，不要盲目节食减肥。
正常的白带应该是乳白色或无色透明略带腥味或无味；其分泌量质地受体内雌孕激素水平高低的影响随月经周期而有量多量少质稀质稠的周期性变化。如果平时白带无原因地增多或伴有颜色质地气味的改变，就可能是有阴道炎宫颈炎。
