可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速地上下抖动。
可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速地上下抖动。
高血压不要喝咖啡，除了咖啡之外，比如像浓茶，酒，刺激性的饮料，这些都不要饮用。这些饮品可能会兴奋交感神经，从而使心率加快。心率加快后，可以继发的引起舒张压升高。
高血压不适合喝咖啡，长期或大量饮用咖啡，会加剧高血压，有可能引发心脑血管疾病。咖啡含有咖啡因成分，如果本身有高血压，大量咖啡会提升心率，有可能会导致血压的升高以及波动比较大。
高血压可以喝西洋参泡水。西洋参具有益气养阴的作用，高血压病人属于气阴两虚者可以适当饮用西洋参泡水。对于高血压伴有高血糖者，西洋参也很适合。不过西洋参泡水并不能起到降压作用，控制血压还是要口服降压药，或者中医适宜技术，如针灸，耳穴压豆，穴位埋线等。
高血压的症状因人而异，早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。
