出现高血压，需要积极的一些降压的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果，同时应该密切的进行观察血压情况，吃虫草对血压也是有一定的帮助的。在中医看来也是有，分为虚证和实证的，一般的虚证病人也是可以服用的，所以先到医院进行中医的望闻问切后再使用。
高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。
高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。
红参具有升高血压和改善微循环，以及提气的作用，高血压患者只要血压控制平稳，是可以吃红参的。虽然红参具有一定的升压效果，但只要高血压的患者服用降压药之后，血压在正常范围，红参升高血压的幅度也不会很高。
高血压是可以吃肉的。但是有种类和量的限制。肉类中的哺乳动物的肉如猪肉、牛肉等，可以每日摄入少量瘦肉和肥肉，过多摄入不利于健康，有增加高脂血症的风险。而对于深海鱼之类的肉，鼓励适当的多进食。
高血压病人辟谷比普通人危险，需要充分的准备、接受正确的引导、顺其自然、不可勉强。健康靠每个人自己把握，而非要医生，更非要药物，当新的健康观念建立，当自信建立起来，所谓的高血压药物就显得无足轻重了。所以，在辟谷的时候一定要量力而行。
