石膏拆除后可以采取下列措施促进恢复：
1.积极进行石膏固定的关节屈伸运动，尽早恢复关节的活动度，缓解关节的僵硬和运动限制，每天至少要进行几十次以上的活动，直到关节活动自如。
2.对固定部位的肌群进行抗阻锻炼，但在没有完全愈合的情况下，要注意对其进行阻力的限制，以防止损伤的发生，目的在于使肌群的力量和强度得到修复，并能矫正废用性肌的退化。
如果是急性扭伤、挫伤引起的，可以适当的休息，避免运动或者是过劳，甚至有的时候，必要的时候，可以进行局部的制动，口服一些消炎止疼的药物，或者是跌打损伤的药物来进行治疗，也可以局部用一些喷剂、擦剂进行涂抹，或者是用膏药进行贴敷，来缓解疼痛。
手臂骨裂、石膏固定半月不能拆石膏。具体如下：
骨折治疗以复位，固定和功能锻炼为原则，其中固定需要在骨折端开始长出少量骨痂，待骨折端比较稳定时再取出石膏。病人手臂骨裂后，骨折虽轻微且不移位，但在伤后半月内骨折端刚进入原始骨痂的形成期，尚未达到骨折端的稳定性，骨痂的生长刚开始，取出石膏为时尚早，起码需4～6周。
跟骨骨裂石膏固定3-6周左右。
通常跟骨骨裂需要石膏固定3-6周。首先，如果跟骨结节没有累及跟距关节面，需要用石膏固定4-6个星期。如果跟骨前结节出现断裂，可能需要用石膏固4~6个星期。如果是累及跟距关节面的骨折，需要石膏固定6个星期。跟骨骨裂后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，及时前往医院就诊。
一般情况下，趾骨出现骨裂后，通常需要打石膏，具体内容如下：
如果患者的趾骨出现了骨裂的情况，虽然该病症比较轻微，但患者仍然需要打石膏来进行外固定，以免骨折断端在愈合过程中出现移位、畸形愈合等情况。此外，打石膏也有助于使患者的韧带、关节囊等部位得到良好的休养，有助于预防患者在恢复过程中出现足踝的扭伤。
石膏托固定或前后石膏夹固定两种方式可以自行拆除骨折石膏。具体分析如下：
拆除的方式相对来说很容易，第一步就是要确认患者的骨折是否达到了临床上的痊愈，压迫部位无任何痛楚、无敲击痛、无异常的反应以及纵轴线的敲击感。拆卸时，首先要将绷带上的一层一层的取下来，再把石膏托或前后石膏夹固定拿掉，再用水冲洗干净。如果石膏管状或是石膏靴、石膏胸围、石膏腰围等都要用特殊的石膏刀、石膏锯把石膏锯断。
