经常干呕的原因有很多，比如暴饮暴食，或者是爱吃生冷、辛辣、油腻的东西，这些都会造成脾胃损伤，造成消化不良，从而出现干呕。有可能是咽炎导致的，需要去医院做进一步的检查，如果是慢性咽炎，需要及时就医。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，要有一个良好的心态，在饮食上要注意避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝一些生姜水。
当孩子出现干呕时，只要其精神、饮食及大小便等没有什么异常，恶心干呕后，还正常饮食、玩乐，就没有什么问题，但要注意及时添加辅食，以给予孩子必要的进食、咀嚼吞咽训练，这种现象就会很快改善。
宝宝经常干呕是和宝宝胃肠道发育还不完善有关系，注意规律的饮食，控制每次吃奶的量，要控制吃奶的间隔时间。经常出现干呕的症状，可以给宝宝服用消炎药和化痰止咳的药物，也可以带宝宝去医院检查。
如果有过同房经历的话，那么有可能是怀孕了，恶心干呕可能是怀孕引起的表现。但是恶心干呕的情况是有很多的原因造成，这些症状也可能是其他因素引起的。要想知道是否怀孕了，要去医院检查或者用试纸才能判断。要多加注意观察月经的情况，建议观察下次月经是否准时到来，如果月经没有来的话，就去查人绒毛膜促性腺激素以确诊是否怀孕。
小孩子经常出现干呕的现象，可能是胃食道反流性咽喉炎引起的。如果是在吃东西时有干呕的话，可能看到食物是不喜欢吃的。还需要排除是小儿鼻窦炎的鼻涕倒流到咽喉部，而引起的反射性干呕可能。
