一般情况下，脚崴了不能直接贴膏药是因为达不到较好的治疗效果。
一般在崴伤后的急性期内，局部会有瘀血、肿胀的症状，这种情况下如果直接贴膏药，导致药物成分不能直接渗透到损伤组织内，达不到较好的治疗效果。建议患者脚崴后，可以先对患处进行冷敷，减轻局部肿胀的症状，在肿胀症状消退后再贴膏药。
此外，此外，患者平时多休息，不要劳累，同时多吃富含钙质的食物。
如果脚崴的时间越来越长，可能会出现骨裂的情况。还有就是不能好好休息，经常走动容易加重病情。要及时做足X片检查，排除有没有骨裂。如果是单纯的软组织损伤肿胀，需要多休息，不能到处走动，最好是卧床休息几天。局部24小时后可以进行热敷或泡热水，可以起到活血化瘀的作用，还可以喷洒云南白药气雾剂、骨通贴膏等药物缓解症状。
一般情况下，脚崴了的患者可以通过观察症状、就医检查等方式判断骨头有没有事。
1.观察症状：如果患者脚崴了，只有轻微的肿胀和疼痛，通常表示骨头可能没有事；但如果患者脚崴了后，肿胀和疼痛的情况比较严重，踝关节活动出现障碍等，则可能表示骨头有事。
2.就医检查：患者还可以前往正规医院进行检查，比如通过X片判断骨头是否有事。
脚扭伤后24-48小时可以冷敷，48小时后可以热敷。今天卧床休息，减少活动，可用石膏或支具外固定。下地活动时可拄双拐，患肢不负重。并将患肢抬高，以减轻肿胀。可以用舒筋活血的膏药。
脚崴了第二天越来越疼可能是以下原因导致的。
1.脚踝关节扭伤后如果没有进行加压、局部冷敷，会导致肿胀加剧，同时还会对感觉神经造成一定程度的影响。
2.脚踝关节受伤后，如果持续负重走路，会导致踝关节受伤的情况进一步恶化，从而导致更多的痛苦。如果长期在低垂的地方，会导致患者的血液流通受到一定的限制，引起疼痛。
脚崴了5-6年了还疼痛，有可能是长时间不好引起的腱鞘炎，或者是骨质增生等。考虑还是由于脚崴以后没有严格的注意休息保护，使得损伤没有得到有效的恢复。治疗的办法，必须要积极的注意休息保护，活动太多，太剧烈，反而会加重疼痛症状。
