可能的原因
一般情况下，头晕、恶心、吐了可能是多种原因引起的，具体内容如下：
头晕、恶心、呕吐，如果有旋转的感觉，可能是晕车症引起的，患者可以使用倍他司丁、天麻素，或者是口服眩晕停，有较好的治疗效果；如果患有胃病，也可能出现头晕、恶心、吐了的情况，患者应避免食用生冷、油腻、刺激性的食品，还可以是按摩，尽量少低头，多锻炼身体，有利于身体健康。
吃多了恶心吐了是在很短的时间内暴饮暴食刺激胃黏膜引起的，考虑吃刺促胃肠蠕动药如莫沙必利片、健胃消食片、大山楂丸等药物进行缓解。
症状较严重时，也需及时进行补液治疗，避免引发脱水现象。若是常出现这一症状的话，建议及时的进行一次胃镜的检查以明确原因。若仅因进食过量建议病人进食时适当减少进食量，一般餐后应加强锻炼。
吃了饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是胃肠功能失调导致的消化不良，可以服用助消化的药物如：吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡，可以通过电子胃镜进行观察，消化系统出现问题后，要改变自己的饮食习惯，要做到荤素搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩，可以帮助肠胃蠕动。
一般情况下，如果在食用了海鲜以后，如果有胃部不适，那么一定要区别开来。如果是因为进食过快而造成的，很可能会出现肠胃不适、恶心、呕吐等症状。
海鲜很难保存，一旦出现轻微的腐烂，就会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，这是一种食物引起的症状。如果是在吃的过程中，因为食用过多的辣椒，导致肠胃受到了刺激，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、健胃消食片等，有较好的治疗效果。
会出现恶心呕吐的，因为人体在贫血的时候，全身的血容量下降，各组织、器官处于缺血的状态，胃黏膜也是处于缺血的状态，由于胃黏膜的缺血导致消化功能下降，胃肠蠕动减慢，会出现恶心，甚至是呕吐的表现。
一般情况下，胃难受、恶心可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者感觉胃难受、恶心，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶片、胃炎颗粒等药物进行治疗，以减轻胃部的不适感。
2.日常护理：如果患者出现了胃难受、恶心的情况，患者应注意进行护理。患者要避免食用辛辣刺激性食物，应尽量戒烟、戒酒，要尽量避免饮用咖啡、浓茶等饮品，以免对胃部产生刺激。
