长粉刺多为精神压力大，内分泌失调，雄性激素分泌过多引起。日常生活中注意作息规律，勤洗脸，保持面部清洁。多饮水，冲服薏米粉，饮食上以清淡为主，少吃油腻、油炸、辛辣刺激性食物及发性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。放松心情，情绪乐观，保证充足的睡眠。忌用油脂类、粉类化妆品。
脸上粉刺通常来说是体内雄性分泌旺盛、皮肤干燥、炎症刺激等原因所致，治疗方法有一般治疗、药物治疗等。
1、体内雄性分泌旺盛：脸上长粉刺跟体内雄性分泌旺盛有关，容易导致脸上粉刺形成，还会使皮肤出现疼痛与红肿，可以通过食疗改善多吃雌激素含量比较丰富的食物，比如大豆、蜂蜜、豆浆等。
2、皮肤干燥：脸上长粉刺跟皮肤过于干燥也是有关系的，会使皮肤上面出现红肿，一般可以多喝温水、使用补水型护肤品、玻尿酸注射等方法改善。
3、炎症刺激：脸上长粉刺跟长时间受到严重刺激也是有关系，还需要通过做红蓝光照射方法来改善，红蓝光所产生的一种蓝光具有较强消炎作用，能够达到治疗粉刺效果。
脸上反复长闭合性粉刺可能是内分泌因素、毛囊皮脂腺导管的异常角化、饮食、化妆品堵塞导致的，具体内容如下：
脸上反复长闭合性粉刺首先要考虑内分泌因素，由于皮脂腺分泌的皮脂增多，可导致上述情况；毛囊皮脂腺管的不正常角化，导致导管直径缩小，皮脂腺分泌的油脂难以排泄，从而反复长闭合性粉刺；饮食中的脂肪和糖也会促进皮肤油脂的分泌；经常使用遮掩性化妆品也会造成毛囊皮脂腺管口阻塞，从而造成皮脂分泌困难。
一般来说，脸上的粉刺反反复复可以使用药物治疗。
女性体内雄激素水平高，皮脂分泌功能旺盛，所以才会出现痤疮。皮脂腺毛囊导管开口角化异常，由于皮脂分泌通道阻塞，产生的油脂与脱落的角质团块混在一起，阻塞内壁，从而产生青春痘。阿达帕林、壬二酸凝胶、过氧化苯甲酰水凝胶等外用能有效地消除痤疮，并能有效地消除毛囊的角化现象。这些药物对皮肤有一定的刺激性，要分次使用。并且要用上好几个月，效果会更好。
痤疮和内分泌失调有很大关系，既然在备孕，不建议药物治疗，可以清淡饮食，忌辛辣、啤酒，注意面部清洁卫生，不要用热水洗脸，也不建议用化妆品类，因为会更加阻塞毛孔不通畅，导致油性分泌物阻塞，堆积排不去，脸上就又长出粉刺。
疾病的原因与体质和内分泌失调有关。表现为面部皮肤瘙痒和皮疹。患者可以去医院检查。诊断后，患者可以在医生的指导下使用米诺环素和维胺酯进行治疗。注意生活中的休息，保持情绪平静多跑步锻炼身体多喝热水，不要吃辛辣的食物。
