出现脚趾甲长到肉里的现象，一般可根据实际情况，通过日常护理、手术治疗的方法治疗。
1、日常护理：脚趾甲长到肉里后未及时处理或没有做好清洁措施，可能导致甲沟周围软组织出现炎症，因此建议患者注意及时修剪脚趾甲，并勤洗脚，保证脚部清洁、干燥。
2、手术治疗：如果脚趾甲长到肉里的情况较为严重，或者有反复发作的表现，患者可及时前往正规医院通过拔甲术的方法进行手术治疗。
建议家长第一时间带宝宝到医院就诊。那在平时的生活中，一定要注意避免在宝宝修剪趾甲的时候，不要剪得过于太短，同时不要给宝宝穿太过于瘦小的袜子和鞋子。尽量选择纯棉的、宽松的合适的鞋和袜子，避免宝宝发生甲沟炎。
脚趾甲长到肉里面，时间长了会刺激形成甲沟炎，会比较疼痛不方便。患者可以每天用盐水泡脚，然后用个干净的小刀片把长肉里面的部分往外拨弄，一次应该是不行，要多坚持段时间等指甲长长了，超过这一块肉，也就没事了，注意别弄伤了，鞋子要穿宽松些的。
脚趾甲盖下肉里有黑点应该是外伤导致的，如果脚趾甲碰上或撞伤，会在指甲下形成一块黑色淤血点，这样脚趾上就会有黑小点的表现，也有可能是长期穿高跟鞋导致的，脚趾甲长期受到压迫，导致血液不循环，从而引起的小黑点，平时多注意休息，穿宽松舒适的鞋子，少穿高跟鞋，这样脚趾甲就会受一些压力。
脚指甲经常长肉里，主要考虑为嵌甲，主要是患者以前剪除趾甲过多，导致趾甲的两侧不能正常向前方长出造成的。患者到医院骨科或手外科就诊，请医生查体明确诊断。治疗上可以做拔甲、趾甲部分切除或甲床修整手术治疗。甲床修整手术治疗后，复发率很低，基本可以达到治疗的目的的。
脚趾甲里有淤血但不会痛就应该不要过多的去走路。只要没有出现明显的疼痛加剧或者出现明显的红肿的话就没有关系。它也说明是之前确实是让受过外伤而导致的，也可能是由于你白天鞋子选择不适当。
