无论是小孩，还是成年人，都会有张口呼吸的现象，这是由于鼻腔不通气造成的，所以要用嘴巴呼吸来代替鼻子的呼吸。习惯上张嘴呼吸是不正常的，因为一般人的呼吸都是从鼻腔里出来的，经过了潮湿和过滤，所以从鼻子里呼吸是最好的一种生理方式。
而从嘴巴中呼吸，随着时间的推移，牙齿和下颚都会发生异常，舌头会向外移动，这会对牙齿和牙齿的发育造成一定的影响。到了换牙的时候，宝宝的畸形就会形成，这是不可逆的，会造成成年后的面部畸形。腺样貌是由于长时间的张口呼吸引起的，并且口腔会变得干燥，细菌很容易通过鼻腔进入呼吸道，从而增加感染的几率。
沉肩动作，首先要放松的躺在地上，将肩胛骨向后夹住，胸口向上挺起来。感受肩胛骨贴在地面的感觉，然后再做几个徒手上推的动作。最后在卧推凳上完成动作，挺胸沉肩，然后根据自己的力量水平逐渐增加重量。
首先确认有无意识，判断呼吸，判断脉搏，有无颈动脉搏动。暴露胸腹部松开腰带，保持头颈躯干平直无扭曲，双手放于躯干两侧，将一手掌根部紧贴患者双乳头连线中点:胸骨中下1/3，胸骨下陷至少5到6厘米，手掌不能离开胸壁，按压频率，100到120次/分，一组按压30次。清除口鼻腔分泌物，有活动义齿要取出，开放气道:左手置于前额，向后加压，使头后仰，右手的第二、三指置于患者的下颌骨下方，将颏上抬。
枸杞的吃法很多，怎么吃都不失其营养价值。枸杞可以直接嚼着吃，也可以用来泡水喝代茶饮，还可以和其他食物一起煲汤喝，营养和药用价值非常高。枸杞子是药食同源的食物，具有补肾滋阴，益精填水的作用。
正常现象的，接种卡介苗之后的现象就是手臂处发红有硬块，然后破了化脓，结痂，脱落之后就会留下疤，大人手臂上都有那个东西的。注意不要碰触就可以了，不能沾水。正常应该是四个月就好了。
在生理期的时候当然是可以敲带脉的，敲带脉有着很好的养生防病的作用，可以起到调理月经不调、闭经、腹痛、赤白带下、腰胁痛以及疝气的作用，对于附件炎、带状疱疹、子宫内膜炎以及盆腔炎等疾病都是比较适用的，使用敲带脉治疗妇科疾病是很常用的，有着很好的调经止带以及疏肝行滞的功效，使血瘀积热的情况得到了有效的改善。
