自己在家清洗肠道洗肠应在早上空腹进行，7点以前开始准备一瓶1.5升的矿泉水一次1.5升，直到喝完。绝大多数人在半小时内就会有第一次排便反应，个体会有很大差异，这是正常的。会有三次以上排便。
一般情况下，肠道内的宿便可以通过饮食调理、按摩护理等方式来清除，具体内容如下：
1.饮食调理：如果患者的肠道内有宿便，患者可以适当地调整饮食结构，可以多喝蜂蜜水，也可以适当地吃富含膳食纤维的食物，如苹果、芹菜等，以促进胃肠道蠕动，从而使大便排出。
2.按摩护理：如果患者想要排出肠道内的宿便，患者可以适当地按摩腹部，刺激天枢穴、大横穴、神阙穴等穴位，以促进胃肠道蠕动，从而改善大便排出不畅的情况。
肠内的宿便通常与便秘相关，粪便会在身体里滞留很久。患者的体质、肠道内的炎症、肠道的炎症、肠道的功能障碍等都会引起便秘的症状。清除肠道内宿便的主要方法是保持大便畅通，可以口服一些通便润肠的药物，比如麻仁润肠丸等。
平时多运动，多喝水，多食用蔬菜和瓜果，对清除体内的排泄也是有益的。平时多喝些富含纤维素的食品，不要多喝辛辣的东西，平时也不要多喝，因为粪便很软的情况下很好的排泄。
所谓的洗肠子，也称之为灌肠。是指利用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体，通常可以灌注生理盐水，或是甘油。通过这种方式来刺激肠蠕动，软化和清除大便。还能够起到降温的作用，如蠕动过快会引起肚子疼痛，而且洗肠被洗去的只是大肠中的大便，同时也带走极少量小肠中的营养物质和有益菌群。
肠道检查的方式是相对比较多，还需要根据不同位置选择不同的检查方式。一般首先一点内镜检查，如十二指肠可以选用胃镜，小肠可以选用小肠镜或者胶囊内镜，结直肠可以选择纤维结肠镜和直肠镜。此外上消化道造影、全消化道造影、钡剂灌肠等对于肠道病变也有很好诊断价值，尤其适用于无法行内镜检查的人群。
