脚后跟疼主要就是由于受凉导致的话，要加强保暖，可以使用一些活血的中药，熬制之后进行热敷烫洗，每天两次，每次大概半个小时的时间，坚持一个星期都能得到很好的恢复，要积极地进行病因治疗，避免受凉就可以了。
早晨起床，头痛恶心，首先要测一下血压，如果血压升高时，应给予降血压治疗，如果是由于高血压所引起，血压控制正常后，症状可能会缓解。另外应排除一下颅内器质性病变，比如脑血管疾病包括脑出血和蛛网膜下腔出血，病人可以突然出现头痛，恶心，呕吐，同时可以出现躯体神经功能症状体征，脑出血的病人可以出现偏侧肢体感觉障碍，运动障碍，蛛网膜下腔出血，患者一般会出现脑膜刺激征，颅脑CT检查可以明确诊断。
早晨起来的时候头疼以胀痛为主，考虑可能是血压升高导致的，因为大部分人都会在清晨这个时间段出现血压升高，也可能是因为夜间熬夜，或者是睡眠质量不好，导致脑血管痉挛，可能还会伴有头晕等症状。
早晨起床腰疼可能是体态不良、腰椎间盘突出等原因引起的。
早上起床后会觉得背痛，主要是因为睡觉的方式不对，床铺很窄，被子下面有什么硬的东西等原因引起的，体态不良会让身体长期处于一个固定的位置，从而造成肌肉的张力，从而造成疼痛。还有就是腰间盘突出导致的，腰间盘的发生率也很高，尤其是在老年人当中。很多人在搬运东西的过程中，或是在腰上用力过猛，都会导致身体不适。
儿童头疼，头晕，多见于感冒，上呼吸道感染多见，还有可能是脑膜炎。上呼吸道感染，基本诊断需要看口腔咽喉，同时抽血化验血常规，有必要听诊肺部，看是否有啰音，往往上呼吸道感染，伴有发热症状。
