宝宝的大便比较干燥需要考虑是胃肠功能紊乱引起的，这是消化功能不良的一个表现。需要给宝宝按摩腹部改善胃肠功能，在喂养方面采用少量多次的喂养方式，尽可能给宝宝多吃一些纤维素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，养成每天排便一次的习惯。
宝宝拉大便费力，让宝宝多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃些粗纤维的食物，尽量避免鱼虾，辛辣等刺激性的食物，多给宝宝按摩腹部，给宝宝养成良好的生活习惯，适当的多哭闹或者是运动都可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，促进排便。
小孩运动后咳嗽厉害因为缺水或者运动过速导致的支气管反应，是比较正常的情况，但是如果长时间可能会诱发呼吸道的炎症，如果咳嗽的厉害，可以去医院进一步检查，平时孩子应该多喝水，多吃蔬菜水果，避免运动过度，少吃垃圾食品。
脚后跟的骨头疼，有可能是韧带拉伤。可以先对脚踝进行冷敷，再热敷。然后再进行按摩，避免长时间站立和走路，注意休息，如果疼痛比较严重，可以去医院拍个片子看看，根据病情进行对症治疗。
长时间跑步剧烈运动引起有供血不足的现象，也可能是长期剧烈运动导致胸部有肌肉拉伤，去做个胸片和心电图检查。平常运动量应循序渐进，不要过大过猛，适当的休息。
