对于踝关节脱位后的患者，可以采取如下措施：
1、复位：这样才能使脱位的最佳状态，同时出现骨折错位、韧带完全断裂等症状，则要积极的进行切开复位、内固定术，同时还应对断裂的韧带进行修补和重建。
2、意休息和保护：这是影响患者康复的重要因素，过早的进行运动，很有可能导致韧带完全断裂，甚至出现再脱位，在这个过程中可以使用一些活血化瘀、消肿止痛的药物。
3、训练：当病情稳定后，要多做一些功能锻炼，一般是在烫伤后进行关节的屈伸运动，以恢复患者的正常功能。
首先，自我判断一下扭伤的程度，扭伤时踝关节受到力的大小，疼痛的程度，局部是否有肿胀变色，活动是否受限，关节是否变形等。轻微的扭伤疼痛不剧烈，或稍休息后疼痛可大幅减轻。
一般情况下，踝关节扭伤不可掉以轻心，应该到医院就诊，明确诊断。
踝部扭伤需要根据情况行踝部x片的结果进行治疗，排除内外踝骨折、踝部关节软骨骨折、跟腓韧带损伤、距腓前后韧带损伤及三角韧带损伤，有任何一项损伤或骨折，均建议手术，如果不严重可以口服非甾体类抗炎药止痛如布洛芬以及活血化瘀的药物如云南白药等来缓解疼痛和肿胀症状。
踝关节扭伤的初期要注意多休息，不要做太大的运动。也可以用冰袋或者凉水来做冷敷。踝关节扭伤以内翻、外翻、扭转为主，同时伴有部分韧带损伤。如果是内侧副韧带或外侧副韧带的损伤，需要做类似于石膏的制动。如果是单纯的软组织扭伤，不排除是骨折或韧带损伤，可以在一定的时间内进行包扎和休息，如果比较严重，需去医院排除撕脱性骨折。
脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。
一般情况下，脚踝关节扭伤。患者可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1、脚踝关节扭伤，患者可立即冷敷5分钟左右，然后用石膏或支具进行外固定，然后把脚抬高高于心脏水平，通过重力作用减轻炎症水肿和肿胀。受伤48小时后，可以用暖水袋热敷，促进局部血液循环，促进炎症水肿，消除肿胀。2.患者可以口服非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等，可以缓解局部炎症，减轻炎症，减轻疼痛。也可以口服七叶皂苷钠片等活血化瘀疏经通络的药物，可以减轻局部水肿，改善血液循环，促进损伤部位的恢复。
