小腿胫骨骨膜炎一般使用热敷、理疗、药物治疗等，具体分析如下。
小腿部位发生胫骨骨膜炎，主要是由于不正确的运动姿势、过度运动以及局部肌肉的牵拉引起的炎症，从而导致小腿部位疼痛、小腿胫骨部位疼痛、轻微肿胀等不适症状。小腿骨膜炎后，需要限制患肢的活动量，适当的给予患肢局部热敷、理疗、活血化瘀等辅助治疗。能够促进血液循环，帮助炎症消退，促进身体恢复。如果疼痛比较严重，可以口服消炎镇痛药物。还要注意保暖，避免受风寒刺激。
骨膜炎不能进行运动。但愈合可以进行运动。具体情况分析如下：
骨膜炎是指不传染的和感染性的。如果是由于长期的牵拉，或者是长期的劳累，引起的无菌性炎症，可以通过限制运动和保守疗法来缓解。感染性骨膜炎是一种很常见的疾病，这种疾病会导致全身发热、乏力、骨骼坏死、骨髓炎等症状，不及时处理会影响到身体的正常活动和生活。
病毒性骨膜炎发生的频率，还有发病的严重程度还是比较高的，骨膜炎感染病毒最有效的方法就是通过抗病毒药物治疗，尽量的杀死相应的病毒，与此同时可以多吃蛋白质含量高食物，提高人体抵抗力，让人尽快恢复。
患了骨膜炎饮食清淡，注意休息，避免负担过重，可局部物理治疗促进康复，必要时可应用活性油等药物，进行骨外科检查，外敷中药膏药、舒筋活血、消肿止痛、活血化淤、化痰祛寒，可迅速消肿止痛，或通过物理疗法、针灸推拿等方法促进功能恢复，迅速达到康复的目的。
一般情况下，病人发生小腿胫骨疼痛，原因有很多。
由于小腿胫骨前侧附着肌群较少，所以胫骨一但受到外力后，很容易导致骨折发生，会出现针刺样疼痛，同时还会伴有局部肿胀，压痛明显，不能负重。在停止剧烈活动之后要积极的进行休息，同时可以进行比较轻柔的按摩，多吃一些水果蔬菜建议到医院专科做详细检查，包括身体检查，必要时做CT、核磁共振检查来排除骨头疾患，然后对症治疗。
小腿后部肌肉疼痛一般不是骨膜炎引起的，可能是肌肉劳损、运动损伤、缺钙等原因导致的。，具体情况分析如下：
小腿后部肌肉疼痛可能是小腿肌肉的劳损或者是运动损伤引起的，主要是由于过度运动、剧烈运动，或者是准备活动不充分，导致小腿肌肉拉伤，小腿肌肉内大量乳酸积聚，引起小腿肌肉酸痛、酸胀。
也有可能是缺钙，钙离子抑制神经的兴奋性，当缺钙、低钙血症时，由于神经肌肉兴奋性增高而引起小腿肌肉的抽搐和疼痛，经常发生在夜间，小腿抽筋就是缺钙的表现。
