有高血压，前两天量是90到130，今天头很晕，想吐，求求帮忙

90/130属于正常血压，不是高血压。
高血压是一种心血管综合征，高血压的主要特征是体循环动脉压升高。血压正常值为收缩压90~140毫米汞柱，舒张压60到90毫米汞柱。当出现高血压症状时，就应该马上去医院就诊检查，医生根据患者的情况给予不同程度的降压治疗。血压在90~130毫米汞柱之间是正常的，就不用吃药了。若怕血压上升，可在饮食、生活习惯等方面引起重视，比如低盐饮食、戒烟、戒酒、常运动等，注意休息和睡眠。

血压90/130mmHg都是处于危险状态属于临界的高血压。
临界的高血压是指收缩压140~150mmHg，舒张压为90~95mmHg。根据世界卫生组织的规定，如果收缩压在140mmHg以上，而舒张压在90mmHg以上，则被认为是高血压。所以血压130/90mmHg是一个危险的高血压，可以通过动态监测血压，同时还可以采取非药物疗法来进行血压的监测，如果持续3-6个月后，血压没有达到理想的水平，就要增加用药。

血压130/90mmhg，出现了舒张压的增高。是属于高血压的。平时注意积极的锻炼身体，减少过度的劳累。多吃新鲜的水果和蔬菜。如果长期保守治疗效果不佳。可以考虑口服降压的药物进行治疗。

这个算1级高血压，并不严重。诊断标准是收缩压140到159毫米汞柱或和舒张压9099毫米汞柱，就可以确定是高血压1级。需要低盐低脂饮食控制体重，多吃含钾跟维生素的蔬菜和食品，如绿叶菜，鲜奶，豆制品等来减少脂肪的摄入。

收缩压160mmhg的血压，是高的，是2级高血压。对于小于80岁的患者，如果没有急性脑血管疾病，是要逐渐降至140mmhg以下的，如果是80岁以上的老人，如果可以耐受，也是可以服用降压药再往下降血压的。

需要在不同时间来测量血压，有三次超过140，90就是高血压。高血压如果长期不能够控制住血压，血压控制不佳，就会加速动脉硬化的进展。一定要养成健康的生活方式，要在饮食方面做到低脂、低盐、低糖以及清淡的饮食方式，戒烟戒酒。要控制体重，锻炼身体，要经常查血脂、血糖、尿酸等，并对异常的指标加以控制。