一般不能比较滑膜炎和半月板损伤哪个严重，具体内容如下：
滑膜炎和半月板损伤并不能简单地加以比较，两者之间存在着一定的联系，但却存在着本质上的差异。半月板损伤会导致滑膜炎，其中痛风、类风湿、细菌感染、强直性脊柱炎、骨性关节炎等都是导致滑膜炎的主要因素。滑膜炎的病因各不相同，甚至同一种疾病，例如骨关节炎，都会导致滑膜炎的轻重。而不同半月板损伤导致的滑膜炎的严重程度是不同的，所以半月板和滑膜炎的损伤不能简单的进行比较，两者哪个更严重。
膝关节半月板损伤不是滑膜炎。
膝关节半月板损伤并不属于膝关节的一种炎症，半月板发生在膝关节内部，处于股骨和胫骨的中间，起到了很好的稳定和缓解关节震动的效果，而半月板的损坏则多与外伤和长期的摩擦有关。膝关节的滑动主要发生在膝盖的外侧，可以缓解局部的摩擦，长期的剧烈活动，特别是攀岩，会使滑膜反复被压迫，从而产生无菌的炎症，从而引发滑膜炎。
建议患者日常注意合理休息，避免剧烈运动。
通常情况下，中老年人多发膝关节滑膜皱褶综合征。膝关节滑膜皱褶综合征发生一般与长期的创伤或其它不良的刺激有关。具体内容如下：
病理性滑膜皱襞的炎症反应，使滑膜变性、水肿、肥厚，关节软骨受到损伤，使关节的损伤更加严重。膝关节髌股内侧出现滑膜皱褶综合征。主要表现为关节疼痛、运动受限、关节绞锁等症状。目前治疗滑膜皱襞综合征的方法是采用关节镜下手术，但对患者而言，保守治疗效果不大。
考虑为滑膜炎的发生，与半月板损伤有关，可以在经治大夫的指导下口服药物控制，同时避免受凉，进行局部热敷的。放松心情，注意休息、避免劳疲倦，进行适当的膝关节功能锻炼，加强营养，避免味道辛辣等刺激性食物，增进身心健康。
而且这种损伤在今后的活动当中还会逐渐加重，往往是要通过一些手术的方法进行治疗，比如半月板的缝合，半月板的部分切除或者半月板成形等一系列的治疗方法。所以对于重度的损伤来讲，我们认为三度以上的半月板损伤是需要通过手术治疗，当然手术现在大多数采取微创的治疗。
可以采取手术治疗，使用关节镜这个微创手术，也可以保守治疗，保守治疗就是药物治疗，通过一些外敷舒筋活血膏药，促使血液循环，舒展经络，减少炎症，病人需要注意休息，避免劳累，防止局部外伤，尽量避免上下楼梯，不要长时间站立或负重工作，不要有思想包袱等。
