你好,我在怀孕不到两个月时做的人流,我平时就气血不足,爱长出...

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你好,我在怀孕不到两个月时做的人流,我平时就气血不足,爱长出气,这次我想能不能好好补一补身体。不知吃些什么最好?请指点
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您好!人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,补养气血,如黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。

相关问答

气血不足对怀孕有一定的影响,因为气血不足的女性,往往会影响身体的内分泌,出现月经不调,卵巢功能衰弱,卵子发育异常,排卵功能障碍等问题,这些因素都可能导致出现不孕的情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

会的。而出现气虚先用中医调理一下以免怀孕后对胎儿生长发育有影响,可以吃一段时间的中药调理一下,再就是要保持一个好的心态,规律的生活和饮食,通过自身的调理很重要。要有一个自然的心态去怀孕。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气血不足怀孕可能会影响到自身和胎儿的营养供应,具体分析如下:
女人如果气血不足,会出现疲乏的症状。如果女人在气血不足时怀孕,会对自身和胎儿的营养供给造成一定的影响,从而引起胎儿的生长和营养不良。而且女人如果气血不足,很有可能无法保持胎儿的正常生长,从而导致先兆流产,甚至是早产。因此,在准备怀孕的时候,最好是先进行孕前检查,把自己的身体调整到最佳状态。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

怀孕了气血不足失眠可通过以下方法来改善:
1、保证睡眠。孕妇在怀孕期间,由于妊娠反应等原因,很容易出现睡眠不足,身体劳累的情况,这种情况更容易使气血不畅。所以,孕妇气血不足一定要注意休息,保证充足的睡眠,这样才能养精蓄锐,补充气血。
2、艾叶泡脚。孕妇气血不足的时候可以用艾叶泡脚,熬夜泡脚能够调理气血,使全身的气血都畅通,促进血液循环和身体的新陈代谢,有助于母体健康和胎儿的发育。
3、适当活动。在怀孕之后,只要身体能够承受,没有出血流产等倾向,孕妇都要注意适活动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

气血不足对怀孕有影响的,这个也要看看气血不足的严重程度,如果是气血不足比较严重就有可能会影响到正常的怀孕生育。必要时也可以考虑去医院检查一下,采取药物适当的进行调理。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气血不足对怀孕有一定的影响,因为气血不足的女性,往往会影响身体的内分泌,出现月经不调,卵巢功能衰弱,卵子发育异常,排卵功能障碍等问题,这些因素都可能导致女性出现不孕的情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮