你好，医生，我是更年期患者

保持乐观、愉快的情绪，要积极的投入到生活和工作中去。在饮食上钙的补充特别重要，应该及早补充钙质，以免造成骨质疏松，多吃富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮这一类食物。要多做户外运动，建议每年做一次骨密度的检查，在激素的补充上可以多喝豆浆，补充植物雌激素，一定不可以自行服用激素类的药物。如果症状比较严重，应该到当地正规的医院进行检查。

更年期综合症要注意日常的饮食控制，若是暴饮暴食，很容易使得体重增加，如果要加强日常的饮食营养，可食用含蛋白质和维生素高的饮食，少食盐和刺激性食物。更年期综合症应注意日常的清洁，养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少，会加速皮肤老化，可使用一些护肤品，同时，要注意阴部的清洁，预防感染。定期进行妇科检查，注意月经变化。

更年期一定不能吃辛辣，刺激的食物，因为本身脾气就很大，吃辛辣刺激的更容易上火。但同时建议更年期不要吃过多寒凉，生冷的食物，以免伤到脾，导致体内痰湿越来越重。可以多吃一点补气血，健脾，补肾的食物。

对应的治疗是找到主要诱因，联合用药治疗的，要在指导下进行的，另外要避免吸烟喝酒的，因为烟酒会引发房性早搏病情的，要根据心电图检查，来确定药物的治疗方案。房性早搏是指心律出现不规律的情况，会发生搏动异常症状的。

要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。

更年期血崩需要及时到医院妇产科就诊，患者需要进行妇科检查、盆腔彩超，必要时可以进行盆腔核磁帮助诊断。可以通过诊刮术将子宫内膜刮出来做病理检查，以明确诊断。
如果病理检查的结果显示血崩是由内分泌失调导致的，可以在医生的指导下服用药物使得月经恢复正常。如果病理显示的有癌前病变，甚至出现子宫内膜癌，则建议切除子宫或者扩大手术范围进行治疗。
更年期血崩如果流血量比较大，会导致患者出现头晕头痛、恶心乏力等症状，甚至会造成休克。