妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。影响孕妇的肠胃道正常消化功能，还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，这是一种正常的生理现象。经常感觉到有头晕，这种是不正常的，也许是在怀孕期间合并了贫血或者是高血压，一定要定期去医院进行观察孕产妇的情况以及胎儿的情况，要做血常规检查也要量一下血压，有异常要积极地治疗。
妊娠反应厉害，饮食方面一定要清淡易消化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻的食品，严重也可以去医院打点滴，补充机体内的水分和营养，也可以用一些维生素，有利于止吐。
怀孕初期，特别是怀孕前三个月，要注意不要吃生冷、辛辣的食物，不能吃桂圆、山楂，不要吃海产品，以免出现过敏。可以多吃新鲜的蔬菜及水果，还有含钙高的食物，比如牛奶。要每天进食蛋类及瘦肉，多吃富含维生素的食物。
孕期一般胃口不好，可以适当喝一些。但是酸梅汤当中含有山楂，大量饮用容易刺激孕妇子宫收缩。孕早期可以导致流产，中期可以引起宝宝不稳定，晚期有催产的作用。孕期注意饮食，清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蛋白丰富食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充钙铁维生素和叶酸。
首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效。其次，物性食物中的鱼、蛋、鸡、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美。
大多数孕妇在妊娠约12周左右，胎儿发育基本定型，反应也不再剧烈，妊娠的反应也就自然会减轻或者消退，一般不需特殊处理。孕妇在妊娠的0—12周，胎儿正处于剧烈的分化期，此时的孕妇会因身体内的一系列变化，出现恶心、呕吐、乏力等一系列的妊娠反应。
