吃刺激辛辣食物容易导致身体内热，阴津亏损，肠道津液不足，大便干结，排便过于用力，会引起子宫收缩，易发生流产。不能饮用含酒精类饮品或食物，酒精有通经脉，活血化瘀之性，易造成流产。螃蟹、甲鱼等有活血化瘀，通经活络的作用，不能食用。甜食不能吃，甜食影响其他营养的吸收，容易造成胎儿发育不良而流产。山楂，柿子容易造成宫缩也不能吃。
人流后主要是不能吃生冷辛辣刺激的，不能吃有活血或者止血功能的食物药物，注意保暖，避免着凉多吃蔬菜水果，一个月内不能同房不能盆浴不能重体力劳动，保持外阴清洁干燥卫生，不要穿紧身化纤内裤，还要注意不要碰冷水，少吃辛辣刺激的食物和冰冷的食物，常见的有辣椒、胡椒、姜，还有螃蟹、河蚌、田螺等寒性食品，容易导致消化不良的情况，还会刺激性器官充血，从而影响女性身体健康。
目前口服可以流产的两种药物服用后的副作用比较大，如果想要流产，还是要去医院里进行流产，不然很容易发生感染或者是发生大出血的情况，后期对身体的影响比较大。
什么食物都没有流产作用。如果确定怀孕了，需要去大夫那做b超检查看是否宫内孕，如果确定宫内孕需要大夫指导下用药物流产，自己不能盲目吃什么东西来流产的，不然可能会增加感染的风险，也可能会导致出血量增多。
没有吃食物就可以流产的，首先需要去医院做B超，一定要确定，宫内孕，看到宫内孕囊，可以选择药流也可以选择人流，只是耽误一天的时间，不影响正常生活的。不要吃过多生冷的食品，房间注意不要持续通风，注意保暖。
