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消化不良很可能是胃炎，多吃药没什么好处，伤肝，建议多吃面食和粥，吃的清淡点，胃病是要靠长期保养的，所以饮食要坚持，睡觉前喝点热牛奶，养胃。
便秘的话你就要多吃点水果和蔬菜了，介绍你一种茶帮助排毒，肠清茶，一天一杯，保证你肠胃顺畅。排毒养颜胶囊也可以试一试。