首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，伴有骨质增生。重点还是患者自己平时的保养，保养比治疗更重要。明知道脚关节经常疼痛，还长时间走路，这肯定就是不对的。建议不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。
脚趾骨退行性病，在临床上主要表现为局部疼痛肿胀伴功能障碍。一般通过热敷按摩等康复理疗手段，配合对症处理，给予相应治疗。同时建议到当地正规三甲医院的骨关节外科或运动医学科行进一步咨询诊治。
症状主要有足拇趾外翻畸形，局部疼痛、影响行走，出现囊炎，局部可溃烂、感染，足拇趾外翻、旋转畸形。第二趾朝背面挤出，形成锤状趾。前足变宽，第二、三跖骨头跖面皮肤因负重加大，形成胼胝。
脚趾如果出现骨质增生，容易造成局部关节疼痛或者活动受限明显，这种疾病是因为受到外伤后没有注意规范治疗导致的后遗症。治疗上可以选择服用消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，也可以选择在家里用热水泡脚，最近要避免激烈运动。
是运动劳累，外伤有关系的，所以要注意休息好保暖很重要，如果是骨质增生，需要减少一些体力的活动，注意保暖后，就会慢慢的缓解，也要注意休息好，再配合医生的指导，对症治疗。
是骨骼的一种退行性变化，系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病，好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成，因为跟骨骨刺需要最少几年的时间才能长出来，所以切除后即使复发也是很久以后的事情了，先要手术解决眼前的疼痛。
